解忧小铺

书籍简介:

《解忧指南》教给读者如何通过培养想象力，利用强大的创造力，达到减轻压力、缓解焦虑的神奇效果，甚至将焦虑转化成实实在在的生产力。 罗斯曼（Rossman）医生将脑科学、情商、身心医学的最新研究发现完美结合，展示了如何开发大脑的功能，将负面的焦虑转向积极的一面。 在罗斯曼博士熟练的指导下，读者将学会更明智、更巧妙地运用“理性半脑”和“感性半脑”，创造出有效的全脑解决方案。

书籍规格:

书籍信息归属:

解忧小铺是人民邮电出版社于2017.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 焦虑－自我控制－通俗读物 的书籍。