当代体育健身理论与方法

书籍简介:

体育健身作为社会系统的重要组成部分,是现代人类生活中必不可少的内容。开展体育健身活动能培养全民身心全面发展,是增强国民体质的有效措施，但对于如何科学进行体育健身的理论、原则、方法等相关知识的普及，我们还远远不够。《当代体育健身理论与方法》试图从不同年龄阶段、不同性别、不同职业、不同运动项目，简单明确、科学全面的讲述其运动健身的原理和方法，使得不同层次的群体在阅读本书后，都能够受益，能够自主合理的进行身体锻炼。

书籍规格:

书籍信息归属:

当代体育健身理论与方法是中国文联出版社于2014.9出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－研究 的书籍。