你好，阿富汗

上篇：

第一章　行走的“波尔卡”

为什么要去阿富汗

约束妇女的缺德条款

波尔卡暗藏私货

蒙头盖脸挑金饰

第二章　弹孔下的爱情

“幸运”的女子监狱

带着孩子坐牢

“偷情”被乱石砸死

瓦黑德错失的真爱

第三章　战乱中的婚姻

看不见男宾的婚礼

离婚是男人的权利

“谁愿娶我的女儿？”

第四章　阿富汗可是不好混的

自制证件忽悠警察

遭遇爆炸

住进了特工窝子

离境要过“九道关”

中篇：

第五章　寡妇的活法

学烤馕为救命

“这样活着很好”

“再也干不动了”

第六章　神秘的女子理发店

关起门来臭美

藏在地下的美女们

终于有人肯“献身”

我变成了“超级女鬼”

第七章　幸福之家，不幸的代价

幸福女人像朵花

一发炮弹，一个脑瘫的孩子

“我不能把日子过得那么惨淡”

妈妈的厨艺

下篇：

第八章　探秘坎大哈北约基地

机场像一座小城市

随便拍照会被报警

痛惜女记者命丧战场

新闻中心的各路神人

第九章　“奢华”的战场生活

带枪出入的兵营大食堂

火爆的“街边”小店

帐篷大教堂，赎罪与狂欢

住进美国女兵宿舍

第十章　混迹在美国空军部队

大后方也是个“烧钱”的地方

美国空军都是夜猫子

士兵的心同样伤不起

“高大上”的战地医院

面和心不和的美阿飞行员

　　致我的阿富汗姐妹
　　愿你抚平苦难的褶皱
　　在黑暗中为自己发光
　　2003年至2013年，10年间，梁子4次独自进入阿富汗。
　　这个没有任何官方背景的自由女摄影师遭遇了“人体炸弹”、住进了“特工窝子”，却想尽一切办法去体验阿富汗百姓的生活：混进当地人的婚礼，神秘的形式让她目瞪口呆；潜入藏在地下的美容店，美女如云让她大开眼界。
　　梁子始终坚持一个目的：即使有战争，人们也要生活，男人打战，女人怎么个活法？于是她结识了一大批好友，她们是立下战功的女将军、靠烤馕为生的勤劳寡妇、用乐观撑起破碎家庭的普通妇女。梁子发现，乱世中的阿富汗女性各有自己的活法，她们面纱下的真容就是最美的阿富汗，她们的一举一动都透着光。
　　在记录平民生活之余，梁子也进入北约坎大哈空军基地体验着真实的战地生活。只有见证了战乱中的日常，也许才能完整地认识阿富汗。

　　历时10年的阿富汗全纪录，揭开阿富汗的神秘面纱！
　　《你是尘埃也是光》为梁子最新诚意之作，继《非洲十年》之后，梁子体验阿富汗百姓的日常，探究阿富汗女人的活法——她们的生活就是阿富汗文化、政治、军事的真实倒影：
　　你知道阿富汗战乱不断，却不知血泪背后平凡的女性如何拼尽全部撑起残破的家庭，用自己的勤劳与信念笑对生活；
　　你看到阿富汗妇女从头到脚被严密包裹，却不知她们脱去袍子后的艳丽容颜，暗地里追逐着印度、迪拜甚至韩国的最新潮流；
　　你听过阿富汗女性遭遇残酷的禁锢，却不知花样少女为了争取自己的爱情而被乱石砸死，卷入上百人参与的凄厉谋杀；
　　梁子隔着“波尔卡”探寻阿富汗女人的内心，只有这样强大的内心才能平静地对待生活中随时发生的悲剧。认识她们，也让你更好地认识自己。