青少年情绪管理

书籍简介:

一说到读书，我们容易想到悬梁刺股，想到苦其心志饿其体肤，似乎读书是痛苦之事，只有成功之时方可快乐。但心理学研究发现，负面情绪会令我们思维迟钝、目光短浅、人际关系紧张，更不容易成功；而快乐则能令我们心胸开阔、思维敏捷，进而激发成功。可是在校园里，负面情绪正笼罩着广大青少年。在本书中，杨略、葛怡、陶坷坷等人在高考的压力下，都出现了焦虑、自卑、浮躁、松懈等情况，干扰了学习，也影响了幸福感。女生祁月长期抑郁，忽有一日，她幻想自己是从高考后穿越而来，拥有所有答案，引起全校震惊。杨略父亲结合青少年常见心理问题，认为快乐不只是感觉，而是一种世界观，并提出获得快乐的七个法则。杨略等人再次受到启发，并且对理论进行了实践，不仅赢得了高考的成功，而且拥有了受益一生的快乐心态和耐挫能力。这些少年们在坦途上欣然进取，逆境中挑战挫折，用快乐心态激发潜能，全面提升了竞争力。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年情绪管理是长江少年儿童出版社于2020.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－青少年读物 的书籍。