情商训练教程

书籍简介:

本书共设有六个章节。第一章节情商初探,这一章偏重理论层面，以较为通俗的讲述让阅读者对情商有个初步认识，本章会辅助典型案例学习情商这个概念，了解现实生活里情商高低会带来的不同效果。第二章自省与情商，对参与者进行心理自省关怀，更好认清自己、了解自己。第三章思维与情商，认识积极思考的价值，探究思维方式怎么影响情感，学习怎样认识和挑战消极思想。第四章情绪与情商，控制情绪是高情商的表现,也是重点训练的内容。第五章沟通与情商,了解会说话的七种境界,是否会说话是情商高低的最直接反应。第六章综合训练,综合上述所讲内容,结合拓展任务训练,对参与者训练情况进行总体把握,对前面所讲内容进行强化和总结.

书籍规格:

书籍信息归属:

情商训练教程是北京大学出版社于2020.4出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情商－通俗读物 的书籍。