松柔功
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松柔功

肖斌, 编著

出版社:上海科学技术出版社

年代:2015

定价:68.0

书籍简介:

本书为《中华传统经典养生术》之一,主要介绍了放松功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用,并配教学光盘。本书稿主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法,对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。

内容摘要:

本丛书介绍8种简便实用的传统养生锻炼功法,特别着重选择传统经典的功法以及我们在临床和教学实践中切实有效的养生功法,包括八段锦、五禽戏、易筋经、延年六字诀、放松功、养生逍遥功、天株导引功、站桩功、松柔导引功等。在编写中将从功法的历史渊源、功法操作、功效作用及祛病临床等方面进行编写。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名中华传统经典养生术
9787547825617
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出版地上海出版单位上海科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)68.0语种汉英对照
尺寸27 × 19装帧平装
页数 84 印数

书籍信息归属:

松柔功是上海科学技术出版社于2015.4出版的中图分类号为 R214 的主题关于 气功-健身运动-基本知识-汉、英 的书籍。