养生宝典

书籍简介:

本书告诉人们怎样吃出美丽，吃出健康；怎样提高睡眠质量；怎样均衡营养，排毒养颜。讲述了最适合现代人采用的养生保健方法和技巧。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生宝典是海潮出版社于2009.12出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医）－基本知识 的书籍。