老中医教你二十四节气养生

书籍简介:

本书综合历代养生经典和养生名家的理论，根据二十四节气规律以及各节气对人体的不同影响，为读者揭示节气养生的奥秘，通过介绍起居养生、饮食调理、精神调摄、运动健身等方式，充分利用二十四节气变化的有利因素，避开其不利因素，帮助大家在养生中真正做到“顺四时、适寒暑”，达到扶正祛邪、防病强身、延年益寿的目的，是一本融合了传统节气知识和现代养生理论的保健必备书。

书籍规格:

书籍信息归属:

老中医教你二十四节气养生是安徽科学技术出版社于2019.6出版的中图分类号为 R212 的主题关于 二十四节气－关系－养生(中医) 的书籍。