滑雪

第一章 滑雪运动概况

第二章 高山滑雪用具的选择与使用

第三章 滑雪用具与雪地适应练习

第四章 滑雪前的热身练习方法

第五章 滑雪道上的基本练习

第六章 高山滑雪的安全注意事项

第七章 单板滑雪

第八章 滑雪运动杂谈

本教材采用真人示范、图片说明的方式对滑雪运动的基本知识、基本技术进行了讲解，直观和生动性是本教材的特色。重点介绍了高山滑雪，同时对日益蓬勃发展的单板滑雪也进行了介绍。其中，高山滑雪介绍了滑雪的装备、滑雪前的准备活动、滑雪的基本知识、安全与行为规则、滑雪中常见的伤害与预防，以及各种高山滑雪技术；单板滑雪介绍了滑雪装备、基本知识、基本动作等。