小食谱，大药方

书籍简介:

本书选择《随息居饮食谱》中最常见、最有效的食物，按照五谷、蔬菜、水果、肉等的分类，通过合理的解读，告诉读者如何通过最简单的食物为自己调养身体。共分为7章：药补不如食补；五谷杂粮最养人；吃对蔬菜少生病；巧吃水果气色佳；美味肉荤有好药；喝出健康好体质；调味品里的健康密码。

书籍规格:

书籍信息归属:

小食谱，大药方是天津科学技术出版社于2016.8出版的中图分类号为 TS972.161 ,R247.1 的主题关于 食物疗法－食谱 的书籍。