名老中医教您调好精气神

书籍简介:

本书立足于百姓生活，以实务经验，用生活化的语言，引领读者进入中医养生的殿堂。结合当今国人的生活特点，以我们日常生活的点滴为切入点，传授如何从吃、穿、住、行等各方面改善体质，调养我们的精气神，同时介绍了大量生活中易学易用、具有可操作性的中医养生实用方法，帮助读者古法今用，祛病养身。

书籍规格:

书籍信息归属:

名老中医教您调好精气神是青岛出版社于2017.7出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生（中医） 的书籍。