你的抑郁，90%来自食物

书籍简介:

本书提供了药物治疗和心理治疗之外另一个科学有效的改善方法：通过每天饮食减糖，并摄取足量的蛋白质和铁元素，配合营养补充剂，就能摆脱抑郁带来的不适。结合了精神科和营养学的专业知识，适合心理或身体出现抑郁症状的人。

书籍规格:

书籍信息归属:

你的抑郁，90%来自食物是北京科学技术出版社于2019.12出版的中图分类号为 R459.3 的主题关于 抑郁症－食物疗法 的书籍。