书籍简介:

本书是一本针对都市白领的实用减压手册。书中以周为单位，准备了52节减压课程，可供读者一整年使用。它开创性地将涂画曼陀罗、冥想、瑜珈、音乐、轻食、花草茶、气功、呼吸、指压按摩等元素汇集在一起，让读者多方位地去了解和调整自己的身心状况，为人们提供了一份行之有效的减压周计划和幸福指南。

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	9787550261495 如需购买下载《心之奇境》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京联合出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.8	语种	简体中文
尺寸	25 × 25	装帧	平装
页数		印数

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心之奇境是北京联合出版公司于2015.10出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于压抑（心理学）－通俗读物的书籍。