新编实用生活万年历
新编实用生活万年历封面图

新编实用生活万年历

肖玲玲, 编著

出版社:中国华侨出版社

年代:2013

定价:29.8

书籍简介:

万年历历来是我国广大百姓生活中喜闻乐见的工具书,本书吸收了同类万年历的精华,内容丰富,实用性强。其内容囊括:健康常识、生活窍门、娱乐休闲、遇险自救、法律常识、理财常识、旅游常识和礼仪常识等,另附有1930~2050年的年历表。

书籍目录:

上篇 实用生活百科知识

第一章 中华养生

四季养生

做好春季养生保健,为健康夯实根基

春天要注意养肝滋阴

“春捂”要讲究方法

春季阳气萌,养肝要先行

夏季要注重养“长”

健脾益气,清凉一整夏

腹泻、中暑——夏季要谨防的高发病

酷夏不用空调也凉爽

夏日凉茶新喝法

夏日养生,养心先行

养肺调神克服“多事之秋

“秋冻”也要适当,否则就会冻坏身体

秋季阳气“收敛”,滋阴润燥是关键

按摩防秋燥,养出舒畅好心情

秋天如何预防“五更泻”

冬季阳气“收藏”,与太阳一起起床

冬季进补要遵守规则

冬季进补,向乾隆皇帝看齐

冬季补肾,告别手脚冰凉

“睡不醒”的冬三月亦可神采依旧

冬季寒冷,老年人应防关节炎

十二时辰养生

子时:要入睡

丑时:要睡熟

寅时:深呼吸

卯时:要大便

辰时:吃早餐

巳时:要放松

午时:要小憩

未时:吃午餐

申时:多喝水

酉时:吃晚餐

戌时:要养性

亥时:要开心

九种体质养生

体质是先天禀赋与后天养成的结晶

不伤不扰,顺其自然养护平和体质

阳虚体质养护阳气最重要

特禀体质者慎用寒性食物

“脾气”微弱,气虚体质的要害

改善痰湿体质需要健脾去湿

湿热体质养生要遵循“肝胆相照”的原则

镇静安神,化解阴虚体质“五心烦热症”

疏肝活血,救助血淤体质的容颜问题

补益肝血,戒烟戒酒方能缓和气郁体质

经络养生

认识你身上的经络地图

经络养生的常用办法

经穴疗法的注意事项

胆经,排解积虑的先锋官

肝经,护卫身体的大将军

肺经,人体内的宰相

大肠经,肺和大肠的保护神

胃经,多气多血的勇士

脾经,治疗慢性病的关键

心经,攸关生死的经络

小肠经,心脏健康的晴雨表

膀胱经,让身体固若金汤的根本

肾经,关乎你一生幸福的经络

心包经,为心脑血管保驾护航

……

下篇 万年历(1930~2050年)

内容摘要:

《新编实用生活万年历》中详细列出来1930~2050年共120年的年历,采用了权威天文机构发布的最新科学数据,纠正了旧版万年历中月大、月小及节气时间上的错误。《新编实用生活万年历》分“实用生活百科知识”和“万年历(1930~2050年)”上下两篇。其中,实用生活百科知识中涵盖了中华养生、日常保健、健康检查、实用偏方、家庭急救、孕产妇保健和育儿、美容知识、遇险自救、生活窍门、旅游常识、礼仪常识、理财常识、法律常识等丰富的内容,贴近当前生活,帮助读者轻松应对生活中的诸多事务,如孕产育儿、购物、饮食、清洗、理财、旅游、急救、礼仪,掌握健康检查的基本常识,做到有病早发现,早治疗,巧用各类简单易行的小偏方解决常见健康问题,运用中华传统养生智慧指导日常养生,打造健康体质。下篇“万年历(1930—2050年)”,是《新编实用生活万年历》的主体之一,以表格的形式列举1930~2050年间的历史纪年,具有精确、科学,便于查阅的特点,为读者提供了很大的便利,实用性强。可谓一书在手,万事无忧。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787511333124
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出版地北京出版单位中国华侨出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

新编实用生活万年历是中国华侨出版社于2013.2出版的中图分类号为 P195.2 的主题关于 历书-中国 ,生活-知识-普及读物 的书籍。