让我缓缓放开你的手

推荐序 梦的疗愈力量 曹中玮推荐序 不能再见的丧恸因“梦见”而可能说再见 李玉婵自 序 一份神秘的礼物，一段自愈的历程第一章 生命经验的撼动第二章 梦在说话第三章 了解梦，了解悲伤，了解丧恸梦第四章 丧恸梦与悲伤哀悼任务第五章 丧恸梦与未竟事物的完成第六章 丧恸梦的情绪特性第七章 梦境自我尝试解决问题第八章 丧恸梦与关系的再联结第九章 丧恸梦的自我疗愈力量第十章 如何靠梦疗愈丧恸

失去亲人后，我们如何以梦疗愈自己？　　让我缓缓放开你的手：走出丧恸　　著名作家胡因梦诚挚推荐　　你曾梦见逝去的亲人吗？　　栩栩如生的梦境，究竟想传达什么意涵？　　丧恸梦就像一面悲伤的镜子，　　如实反映丧亲者心中压抑的情绪与未解的难题。　　通过梦，丧亲者能暂时缓解悲伤，　　化解未竟之事，联结失落的关系。　　打开本书，你会找到内心的平静与感动。　　当我们认为梦是无价值与无意义时，梦是不会告诉我们任何信息的；唯有相信梦叙说了我们内在真实的声音与感受，梦才可能对我们说话。　　如果你开始对自己的梦产生兴趣，不如就从此刻开始，好好留意自己的梦，听听你究竟想对自己说什么。　　针对“丧亲”这一类型的梦，进行了全面的解析，重点在于此书突出了通过梦“疗愈”自身的方式方法。作者分享了自己通过梦进行的自我疗愈过程，也叙说了多位受访者以做梦的方式来完成丧亲所需的哀悼过程。　　本书属于心理自助类，普通读者可以通过书中内容自我诊断，做自己的心理医生。作者也在第十章整理出了“如何靠梦疗愈丧恸”的方法，为丧亲者及专业心理咨询工作者提供具体的以梦自助、助人的过程。　　本书讨论的内涵是沉重的，有时也是我们想逃避而不敢去面对的，但只要你打开书扉，一定能得到满心的感动和丰富的收获。　　文笔流畅动人，在阅读文章时，会被深深触动而落泪不止。　　丧恸梦就像一面悲伤的镜子，如实反映丧亲者心中压抑的情绪与未解的难题。　　丧恸梦最大的意义在于帮助人们表达失落的悲伤。它不只是梦，更是丧亲者自我疗愈的珍贵力量。　　本书使人理解丧恸梦的反思力量，体会梦如何疗愈一颗颗丧恸的心。【作者简介】　　苏绚慧，台北教育大学心理与咨询研究所硕士，现为马偕协谈中心心理咨询师，并在医院担任心理咨询师。已出版《于是，我可以说再见》、《生命河流》、《这人生》、《请容许我悲伤》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《死亡如此靠近》（金鼎奖文学类推荐优良好书）等。