Clady喜乐递生活馆

Chapter1芳香疗法是什么

一、精油常识

1.什么是精油

2.精油的分类

3.精油的萃取方式

4.精油的化学成分及其功效

5.如何选购精油

6.精油的保存

二、芳香疗法基础知识

1.什么是芳香疗法

2.单方精油和复方精油

3.精油的协同作用

4.芳疗精油的调配

5.芳疗精油的使用

Chapter2芳香疗法必备精油

一、认识基础油

1.常用基础油

2.治疗用基础油

二、必备的124种精油

1.花香类

(1)薰衣草

(2)天竺葵

(3)伊兰伊兰

(4)大马士革玫瑰

2.草本类

(1)甜马郁兰

(2)迷迭香

(3)鼠尾草

(4)罗勒

3.柑橘类

(1)佛手柑

(2)甜橙

4.樟脑类

(1)茶树

(2)澳洲尤加利

5.辛香类

(1)姜

(2)黑胡椒

(5)橙花

(6)茉莉

(7)德国洋甘菊

(8)意大利永久花

(5)百里香

(6)薄荷

(7)茴香

(3)柠檬

(4)葡萄柚

(3)丝柏

Chapter3芳香精油美丽魔法

一、美容护肤

1.祛痘或粉刺

2.美白祛斑

3.收敛毛孔

4.消除浮肿

5.去除橘皮

6.淡化细纹

7.眼部护理

8.调理肌肤

二、养发护发

1.滋润护发

2.去除头屑

3.养护头皮

三、美体塑形

1.怯脂减重

2.紧致提臀

3.健肠平腹

4.纤细手臂

5.修长美腿

Chapter4芳香精油养身魔法

一、呼吸系统

1.感冒发热

2.消咳止痰

3.鼻子过敏

4.口腔异味

二、消化系统

1.肠胃养护

2.去燥止泻

3提升食欲

4.去胀助消化

三、肌肉关节

1.肌肉酸痛

2.腰背酸痛

四、精神压力

1.减缓头痛

2.舒缓压力

3.失眠多梦

4.情绪低落

5.消除疲劳

6.增强记忆

五、呵护女性

1.乳房保健

2.阴部保养

3.调节内分泌

Chapter5自制芳香小用品

一、芳香小用品调配须知

二、芳香用品

1.芳香美容小用品

2.芳香保健小用品

3.芳香居家小用品

4.芳香办公小用品

5.芳香美食DIY

　　懂得生活的人，可以运用精油改善人际关系，增加个人魅力，或者增添生活情趣。只要你想，就会寻到途径，施展属于自己的精油魔法。本书只是将作者几年来钻研于精油世界的心得体会公开，也许你可以跟着他的配方进行尝试，然后再根据自身的情况调整。希望这本书能够开拓各位对精油和芳香疗法的视野，而这个芳香精油魔法棒，到底能挥洒出多少炫丽的火花，这份精彩的主导权，操纵在你的手上。　　玩香可以玩出什么美丽魔法？精油光是闻就可以变瘦、变美？精油只是香味而已吗？精油可以喝出美丽吗？精油背后还蕴藏多少美丽的秘密？萃炼精油的植物多来自欧洲地中海地区，因此，嗜香成瘾的萱琳娜，不仅在《芳香精油魔法书》中传播精油的美丽魔法，更分享欧洲走访8个国家、11个城市探访的芳香心得，使得《芳香精油魔法书》充满浓厚的欧洲芬芳，更让萱琳娜的精油魔法，多了异国体验的乐趣！【作者简介】　　萱琳娜擅长运用精油与香气来增加美丽，不仅喜欢用精油来照顾生活，也爱收集美丽奢华的香水，因为她认为香气不仅只是香味而已，更具备美丽生命的能量！　　喜欢旅行的她，嗜香成瘾；到世界各地进修与探访芳香，目前拥有芳香疗法、脸部保养、身体按摩、香水调配等多国证照，足迹更遍及世界20国：包括印度当苦行僧学精油、法国学NOSE上香水课、意大利进修彩妆、德国找香水起源、保加利亚看玫瑰精油萃取、捷克喝温泉等深入感受各地的美丽疗法。萱琳娜花菁芳疗保养网的“美丽芳香报”有更即时的分享喔！　　资历：　　英国国际芳疗协会(IFA)伦敦会员　　澳洲芳疗协会台湾分会会员　　伦敦IstitutoMarangom进修“BrandManagement”硕士生　　澳洲WICCAN芳疗学院芳疗师　　伦敦时尚学院(Londoncollegeoffashion)进修美丽疗法与健康一年　　美容专栏作家　　著作：　　《欧洲纯粹玩美》、《精油自主》、《美丽专卖店》