画说跑步那些事

书籍简介:

作者已有多年跑步经验，并通过学习和训练完成了国际性马拉松赛事，通过反观自己跑步训练过程中遇到的种种问题，他绘著了这套简单、易懂、实用、图解的新手跑步指导书。 将跑步从“跑前准备——跑步过程——跑后拉伸”完整环节中的问题逐一进行专业解析，同时对围绕跑步的如心态、饮食、安全、礼节等相关问题进行讲解，为新手传递科学的跑步知识。

书籍规格:

书籍信息归属:

画说跑步那些事是机械工业出版社于2015.9出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑－健身运动－基本知识 的书籍。