图解职场达人解压按摩法
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图解职场达人解压按摩法

周爱群, 郑思思, 编著

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2014

定价:28.0

书籍简介:

生活在大都市,高节奏的步调,享受城市各种便利的同时,也遭受了层出不穷的都市病,比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康,都是关乎每一个人切身实际的大事,谁不关心呢?本书针对白领阶层的特点,通过图解按摩法,让读者不求人,成为自己的居家按摩师,它囊括了按摩的基本常识,全身放松按摩法,轻松一按消除工作疲劳,常见都市病的按摩疗法等内容,从基本知识到操作实践,层层递进,内容详实,操作简单,为广大白领阶层的身体健康献计献策。

内容摘要:

  居家按摩师,健康不求人,操作简单,方便实用,为都市白领量身打造解压按摩方法。  1.通俗易懂,方便快捷,随时随地,轻轻一按,缓解疲劳;  2.内容充实,涵盖多种按摩解压方法,同时还有饮食疗法;  3.经济实惠,用最少的花费远离都市病。  成为自己的居家按摩师,健康掌握在自己手里。  生活在大都市,高节奏的步调,享受城市各种便利的同时,也遭受了层出不穷的都市病,比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康,都是关乎每一个人切身实际的大事,谁不关心呢?本书针对职场达人们的特点,通过图解按摩法,让读者不求人,成为自己的居家按摩师,它囊括了按摩的基本常识,全身放松按摩法,轻松一按消除工作疲劳,常见都市病的按摩疗法等内容,从基本知识到操作实践,层层递进,内容详实,操作简单,为广大职场达人们的身体健康献计献策。【作者简介】  周爱群,主编,出生于医学世家,尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人,让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书,如“居家按摩师,健康不求人”系列丛书。

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名按摩不求人系列
9787535780522
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出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

图解职场达人解压按摩法是湖南科学技术出版社于2014.7出版的中图分类号为 R244.1-64 的主题关于 保健-按摩疗法(中医)-图解 的书籍。