图解职场达人解压按摩法

　　居家按摩师，健康不求人，操作简单，方便实用，为都市白领量身打造解压按摩方法。　　1.通俗易懂，方便快捷，随时随地，轻轻一按，缓解疲劳；　　2.内容充实，涵盖多种按摩解压方法，同时还有饮食疗法；　　3.经济实惠，用最少的花费远离都市病。　　成为自己的居家按摩师，健康掌握在自己手里。　　生活在大都市，高节奏的步调，享受城市各种便利的同时，也遭受了层出不穷的都市病，比如空调病、失眠、坐骨神经等。健康，都是关乎每一个人切身实际的大事，谁不关心呢？本书针对职场达人们的特点，通过图解按摩法，让读者不求人，成为自己的居家按摩师，它囊括了按摩的基本常识，全身放松按摩法，轻松一按消除工作疲劳，常见都市病的按摩疗法等内容，从基本知识到操作实践，层层递进，内容详实，操作简单，为广大职场达人们的身体健康献计献策。【作者简介】　　周爱群，主编，出生于医学世家，尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人，让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书，如“居家按摩师，健康不求人”系列丛书。