书籍简介:

《余生很长，何必慌张》是一本适合现代人的心理减压与治疗自助手册，根据一个个经典的案例和小故事，运用西方心理学和中国传统处世智慧来帮助大家建立起对焦虑的正确认知，由此处理好自己与自己、自己与家人、自己与事业、自己与朋友之间的关系；让你突破焦虑迷雾，消解生活压力，保持身心平衡，实现精神上的放松与愉悦。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	余生很长，何必慌张站内查询相似图书
	9787550031227 如需购买下载《余生很长，何必慌张》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	南昌	出版单位	百花洲文艺出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	16 × 23	装帧	平装
页数	364	印数

全网搜索试读资源

余生很长，何必慌张是百花洲文艺出版社于2018.12出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于心理压力－调节(心理学)－通俗读物的书籍。