本草纲目的中药对症养生速查全书

第一章 走入《本草纲目》的养生世界

《本草纲目》的问世

《本草纲目》的养生之道

《本草纲目》对现代医学的影响

第二章 一味小中药，简单实用保健康

清热解表

菊花

金银花

藿香

栀子

辛夷

黄柏

板蓝根

生姜

麻黄

桂枝

紫苏

葛根

决明子

夏枯草

苦参

补气养血

人参

大枣

白芍

阿胶

当归

何首乌

熟地黄

龙眼肉

党参

山药

黄芪

五味子

灵芝

化痰止咳

薄荷

桔梗

白果

胖大海

半夏

桑叶

紫菀

川贝母

苦杏仁

桑白皮

冬虫夏草

蛤蚧

止血

三七

艾叶

白及

活血化瘀

桃仁

益母草

红花

丹参

川芎

月季花

银杏叶

理气

枳实

青皮

薤白

玫瑰花

香附

祛湿强骨

桑寄生

苍术

独活

威灵仙

秦艽

蕲蛇

消肿通淋

猪苓

茯苓

薏苡仁

泽泻

车前子

枳棋子

……

《养生轻图典：本草纲目的中药对症养生速查全书》中精选了上百种简单实用且常见的小药材，并根据每种药材的疗效进行归纳，具体分为清热解表、补气养血、化痰止咳、滋阴壮阳、安神开窍、健脾消食驱虫等，同时每种药材都以“异名”、“来源”、“产地溯源”、“成分研究”、“性味归经”、“选购保存”等作了详细介绍，便于读者更形象直观地认识这味中药，而“药用说明”、“疗疾验方”和“药饮药膳”则是对药材疗疾药效的说明和指导，文字简洁明了，内容科学严谨，相信每位读者看后，都可以轻松学会如何用一味小小的药材来保养自己和家人的身体。

一味小中药，简单实用保健康
　　未病先防，杜绝疾病发生
　　虚则补之，实则泻之
　　同病异治，异病同治
　　清热解表，补气养血，化痰止咳，活血化瘀，
　　祛湿强骨，消肿通淋，安神开窍，滋阴壮阳，健脾消食驱虫