如何说青少年才会听，怎么听青少年才肯说

本书的诞生

作者的话

一、指导青少年处理感情问题

与其劝他抛掉感情，不如肯定想法和感情

与其忽视感情，不如用一个字或者声音表明知道了他的感觉

与其给她讲道理和解释，不如给予现实中不能实现的假设

与其放弃你的良好判断，不如在接受感情的同时修正不能接受的行为

二、鼓励青少年与我们合作

与其发号施令，不如表述问题

与其责难和攻击孩子，不如表达你的感受

与其责备，不如给予信息

与其威胁和命令，不如给出选择

与其长篇大论地说教，不如一言以蔽之

与其指出错误，不如说明你的价值观和(或)期望

与其生气地斥责，不如采用非常规的办法

与其唠叨，不如写成文字

三、替代惩罚的方法

陈述你的感觉

表达你的希望

教孩子如何改正

提供选择

采取行动

四、与青少年共同解决面临的难题

步骤一：让孩子讲出他的看法

步骤二：陈述你的见解

步骤三：让孩子和你一起集思广益想办法

步骤四：不加任何评价地写下所有的主意

步骤五：审阅哪些建议应付诸实施

五、走进青少年的内心世界

什么是这个年龄最美好的部分

这个年龄的孩子们在忧虑些什么

父母什么样的言行对青少年有所帮助

青少年给父母的忠告

青少年给同龄人的忠告

青少年希望生活有那些改变

六、情感、朋友与家庭

与其反驳，令人难堪，不如聆听，并加以点头或是词语跗和

与其漠视倾诉，不如用言词附和

与其无视愿望，不如给予不能实现的假想

七、说和听的艺术与方法

与其互相攻击或责骂，不如说出你的感受和希望

当表扬孩子时，与其只是评价性的，不如描述你感受到的

当表扬孩子时，与其只是评价性的，不如描述你看到的

八、帮助青少年正确认识性与毒品

关于性问题，与其一次正式长谈，不如找机会随时随地引导

抓住机会谈论吸毒、吸烟或酗酒话题，防止青少年沾染恶习

下次讨论的话题

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前言

教育是人类文明传承的一种手段。望子成龙是许多父母的心愿。在社会更加开放和多元化的今天，孩子的教育，尤其是青少年教育问题已经成为全球的焦点。人才是属于全人类的，教育观点与方法更是没有国界的。虽然各民族的文化各有特色和精髓，但本质上却有许多共通或相似之处。中华文明以注重教育著称，在继承优良传统的基础上，吸取借鉴其他民族的文化不失为发展中国文化教育的一种有效途径。

我们很荣幸能有机会介绍阿黛尔.法伯（AdeleFaber）和伊莱恩.玛兹丽施（ElaineMazlish）的这本新书。两位作者是享誉国际的人际交流专家，主要侧重研究成人与青少年之间的沟通。她们的书多次获奖，印数超过百万册，深受读者喜爱；她们的演讲和专题研讨会常常座无虚席，吸引了众多家长、学生以及专业人士。在这本书中，两位专家用流畅的语言文字，不乏幽默地娓娓道出父母与青少年子女相处的种种严肃问题，并提供了各种合理有效的沟通办法。书中列有实例并配以插图，图文并茂，使人开卷一读便不忍释手。

此书表述的最根本的观点是“尊重”，这的确是建立父母与子女（不只是“青少年”子女）之间良好关系的基础。身为各有两个学龄儿童的母亲，我们在翻译过程中，也经历了对教育方法的思考。与不少父母一样，我们有时在提醒孩子做事时，用的是提高嗓门的命令，孩子的抱怨竟然与书中青少年们的反应惊人的相似!当我们把书中的沟通技巧运用到日常孩子的教育中时，也受益匪浅少了对孩子发号施令和唠叨，给了孩子选择和参与的机会。孩子们因此更加自立和自信。希望读者在阅读此书后也能有许多收获。

借此机会，我们对帮助和支持我们的家人和朋友们表示感谢。

黎晴

于美国新泽西州

　　青少年父母们，你们是否都有这样的烦恼呢？“我十三岁的儿子开始和学校的一些混混交往。我告诫儿子离他们远点，但他不听。我怎么能让他听我的话呢？”“我的女儿最近常常和一个十六岁的男孩网聊。那男孩自称十六岁，还想和我女儿见面。我女儿很兴奋，可我很担心。我该怎么办？”“我才发现我十二岁的孩子抽烟。我怎么和她挑明呢？”家有青少年可能令人心力交瘁。一夜之间，你所亲近的孩子似乎变成了一个具有独立的思想、品味和价值观的陌生人。当今的青少年在一个比以往更残酷、更物欲、更充斥性和暴力的流行文化中成长。为人父母者该如何做？本书详细介绍了一种创新的沟通方法，这种方法抑制冲突、减少挫折、促进所有问题的沟通，会引导青少年的父母走进孩子的内心世界，切身体会他们的内心感受。通过阅读这本书，父母会掌握与青少年沟通的方法和技巧，让青少年在您的引导下健康成长。　　国际著名的亲子沟通专家阿黛尔.法伯和伊莱恩.玛兹丽施以她们风靡全球的畅销书《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》《如何说孩子才肯学》《兄弟姐妹如何和睦相处》和《释放家长，释放孩子》帮助了上百万个家庭。现在她们又带给我们一本生动而实用的家庭教育指南，帮助父母处理和予女沟通过程中面对的种种棘手问题。　　通过多年的研究、讲演和渎者反馈，法伯和玛兹丽施女士摸索出一种创新的沟通方法，使家长和青少年子女之间的对话保持坦诚、公开和相互尊重。无论涉及的话题是有关交友、学习、习常生活，还是吸毒、抽烟、网瘾、酗酒等恶习，这种方法对抑制冲突、减少挫折、促进所有问题的沟通都非常有效。　　法伯和玛兹丽施以她们特有的平易近人的写作风格，用《如何说青少年才会听，怎么听青少年才肯说》一书把您带进她们饱受赞誉的工作室，倾听其他父母和青少年子女的对话，领会当今各个家庭所牵挂的问题。书中包含r简单易行的建议、生活中的真实案例、简单的图示，以及“提醒”页。对于青少年的父母来说，这是一本不可缺少的书，掌握了书中的技巧，就能开启青少年的心灵世界，与他们达成美妙的交流沟通，让孩子在您的引导下身心健康发展。