书籍简介:

慧宽法师把他在全省五百多场学校或社团，甚至国外演讲的内容归纳成《自在——人生必修七堂课》一书，依两大主轴—人与己、人与人论述。人与己方面从“情绪管理”出发，进而到“沟通艺术”，再呼吁如何“远离蓝色的忧郁”、“如何防止自杀”；人与人方面，则从“亲子关系”谈起，扩及两性的“感情世界面面观”到“人际关系你我他”，皆是多数人可能碰到的问题，以深入浅出的笔法叙述问题的发生，分析其原因，说明其现象，提供预防与解决之道。

书籍目录:

1 推荐序--安心与放心

4 推荐序--因为关心，所以自在

8 推荐序--走出纷扰困境

12 自序--正面思考的力量

第一堂情绪管理

3 认识情绪

6 二学习情绪表达

12 情绪管理的方法

18 美丽心世界

第二堂沟通艺术

23 何谓沟通？

24 沟通的基本原则

26 沟通的技巧

35 沟通的障碍

37 沟通的艺术

第三堂亲子教育

45 亲子关系的重要性

49 亲子间的错误观念

53 如何增进亲子关系

56 善用佛法增进亲子关系

58 现代父母糊涂事--五太多

61 现代父母糊涂事一一五太少

内容摘要:

《自在》以慧宽法师亲身的经验与实例贯串，没有太多严肃教条，而是以分享的心情共同探讨，期藉由现代生活你我周遭都会遇到的状况，结合专家意见与佛法观点，教导吾人自救救人、自利利他，破解生命迷障、再现人生智道。观人自在、观事自在、观境自在、观心自在。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	自在站内查询相似图书
	9787208096585 如需购买下载《自在》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	上海	出版单位	上海人民出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 15	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

自在是上海人民出版社于2010.出版的中图分类号为 B948-49 的主题关于佛教－人生哲学－通俗读物的书籍。