快乐成才

第一章 漫步阳光心灵——心理健康篇

第一节 高职生心理健康概述

第二节 高职生心理特点与心理健康

第三节 高职生保持健康心理的意义与方法

课程实践

活动一：心理剧场 转身拥抱阳光

活动二：心理影吧 隐形的翅膀

活动三：心理训练 瞎子摸号

活动四：心理测试症状自评量表

第二章 成长从心开始——心理适应篇

第一节 高职生活的变化

第二节 高职新生适应过程中的心理冲突

第三节 提高高职新生适应能力的对策

课程实践

活动一：心理剧场 为什么别人总跟我作对

活动二：心理影吧 美丽人生

活动三：心理训练 让爱住我家

活动四：心理测试 心理应付方式测验

第三章 绽放生命之花——生命教育篇

第一节 感恩生命

第二节 高职生的心理危机干预

课程实践

活动一：心理剧场 生命呼叫转移

活动二：心理影吧 双重人格

活动三：心理训练沧海一粟——树与人

活动四：心理测试焦虑自评量表

第四章 做主我的情绪——情绪管理篇

第一节 情绪概述

第二节 高职生的情绪特征及其困扰

第三节 情绪管理三步曲

课程实践

活动一：心理剧场 负情绪

活动二：心理影吧 心理游戏

活动三：心理训练 情绪你我他

活动四：心理测试 抑郁自评量表

第五章 沟通你我他们——人际交往篇

第一节 高职生人际交往概述

第二节 高职生人际交往的特点及影响因素

第三节 高职生人际交往的原则技巧

课程实践

活动一：心理剧场 女孩的烦恼

活动二：心理影吧 牛仔裤的夏天

活动三：心理训练 6盒冰红茶

活动四：心理测试 高职生人际关系综合诊断量表

第六章 奏响大学旋律——学习成才篇

第一节 高职生学习心理概述

第二节 高职生常见的学习心理问题

第三节 科学提升高职生的学习能力

课程实践

活动一：心理剧场 我的青春我做主

活动二：心理影吧 风雨哈佛路

活动三：心理训练 鳄鱼潭

活动四：心理测试 学习动力自我测试

第七章 内在自我探索——自我成长篇

第一节 自我意识概述

……

第八章 领略和谐的魅力——人格完善篇

第九章 爱中交融情理——恋爱心理篇

第十章 设计人生方略——职业准备篇

防理案例

参考文献

《21世纪高等职业教育规划教材·快乐成才：高职生心理健康教育》阐述了：心理健康、心理适应、生命教育、情绪管理、人际交往、学习成才、自我成长、人格完善、恋爱心理、职业准备共10个高职生心理健康发展主题，知识板块灵活而不失严谨。北京理工大学出版社的网站上还有本课程的课后小资料，作为本教材的补充。本教材突出实践性、应用性，力争为高职院校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供借鉴。