书籍简介:

这本书主要介绍让身体变得更舒适的训练方式，压力的排解，用积极的方式考虑事情，自我调节，精神方面的训练（动作的认知），集中精神能量，能量的控制，精神的训练,改变自己的心态等内容。是改变精神风貌的一本好书

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	9787537261401 如需购买下载《锻炼您的精神健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	乌鲁木齐	出版单位	新疆人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	20.0	语种	维吾尔文
尺寸	26 × 19	装帧	平装
页数		印数	5000

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