书籍简介:

本书作者结合自身的经验，向读者推荐了跑步这项时尚运动，作者为跑步入门者提供了一份为期21天的训练计划，这份计划分为7部分，每一部分为3天的计划，让入门者从跑前的准备开始，掌握正确的跑步姿势，坚持训练，处理伤痛，加强营养，选择装备，从而最终能够掌握跑步的技巧。

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书名	21天爱上跑步站内查询相似图书
	9787557615901 如需购买下载《21天爱上跑步》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	天津	出版单位	天津科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	36.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 16	装帧	平装
页数		印数

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21天爱上跑步是天津科学技术出版社于2016.10出版的中图分类号为 G822 的主题关于跑－健身运动的书籍。