书籍简介:

本书根据中老年人的身心特点，从“六十花甲正当年、心态平和天地宽、强身健体要运动、膳食营养靠三餐、笑口常开讲有度、畅怀释疑学为先、未雨绸缪治未病、淡泊宁静享天年”等8个方面着手，对即将步入或已步入60岁的中老年人应持心态、定位，合理锻炼、养生保健、预防疾病及发挥特长等方面提出了指导和建议。如练习书法、散步、打太极拳等。本书的出版，将使每一位中老年朋友都拥有一个良好的心态、健康的体魄、愉快的心情，安度晚年，健康长寿。

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书籍详细信息
书名	花甲之年赛晨光站内查询相似图书
	9787534976186 如需购买下载《花甲之年赛晨光》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	郑州	出版单位	河南科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	26 × 18	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

花甲之年赛晨光是河南科学技术出版社于2015.2出版的中图分类号为 R161.7 的主题关于老年人－保健－基本知识的书籍。