重塑跑步计划

书籍简介:

美国领先的耐力运动物理治疗师和跑步教练杰伊·迪卡瑞为跑步者制定了一个更强壮、更快、更能抵御伤害的跑步计划。Dicharry将先进的生物力学研究提炼成简单的训练，任何跑步者都可以进入他们现有的训练计划，并在大约三周内开始看到效果。

书籍规格:

书籍信息归属:

重塑跑步计划是辽宁科学技术出版社于2018.11出版的中图分类号为 G822 的主题关于 跑－健身运动 的书籍。