孕产妇健康饮食运动宝典
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孕产妇健康饮食运动宝典

乐妈咪孕育团队, 主编

出版社:江西科学技术出版社

年代:2017

定价:29.8

书籍简介:

本书分为四大单元,先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素?这些营养素有哪些食材?以及怎样烹调出各时期开脾又健康的美味佳肴。同时,还依据孕产妇常见的病症,妥善运用饮食方式进行调理,达到安全、又健康的养生疗法。本书最亮眼之处在于结合了现代科技,读者只要用手机或平板电脑扫描书中QRcode,就能透过影片观看该道菜烹调过程,让你一看就懂、一学就会,跟着影片轻松学做美味的孕产期美味佳肴餐。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787539061146
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出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数 6000

书籍信息归属:

孕产妇健康饮食运动宝典是江西科学技术出版社于2017.11出版的中图分类号为 R715.3 ,R153.1 的主题关于 孕妇-营养卫生 ,产妇-营养卫生 ,孕妇-健身运动 ,产妇-健身运动 的书籍。