书籍简介:

本书主要分为：坐和站位的抻筋、卧位的抻筋、连续动作的抻筋、针对症状的抻筋4大部分，介绍了全身从头到脚各个部位的抻筋方法，共100个抻筋术式，针对从头到脚的各种健康问题。书后配有索引，便于读者根据自身的情况迅速查找适合自己的抻筋方法。本书介绍的抻筋方法易学易练，即刻起效，适合男女老少练习使用，无需任何场地，无需借助任何器械，随时随地都可练习。下面我们就以面部抻筋为例，体验一下抻筋的神奇功效。

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书籍详细信息
书名	抻筋站内查询相似图书
	9787200127171 如需购买下载《抻筋》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京出版社
版次	2版	印次	1
定价(元)	29.8	语种	简体中文
尺寸	22 × 19	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

抻筋是北京出版社于2017.9出版的中图分类号为 R245.9 的主题关于经筋－穴位疗法的书籍。