出版社:中国纺织出版社
年代:2009
定价:25.0
你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族?还是个白天休息,晚上工作的SOHO族?家中有每天熬夜努力,准备考试的学生?还是有不喜欢吃蔬果和水果的小朋友?现代人将时间和精力都投入到工作与学业上,不知不觉忽略了自己和家人的健康。本书精选了200款好喝的蔬果汁,针对不同人群及不同症状进行分类,无论您是受慢性病、妇科疾病所苦,还是因便秘、肥胖所困扰者,或者只是想预防疾病、提升免疫力,只要每天1杯天然蔬果汁就能解决问题。
每天1杯,喝对蔬果汁不生病自制蔬果汁的基础 3种常见制作蔬果汁的机器 8个让蔬果汁更好喝的诀窍 10个制作蔬果汁的Q&A 7个蔬果汁的最佳配角 豆浆DIY 常见蔬果聪明保存 Part 1 你是哪一种人?不同的行业要喝不一样的蔬果汁 疲劳的上班族 茄梨苹果汁+莴笋苹果汁 芦笋白芝麻牛奶+葡萄牛奶 木瓜芝麻牛奶+胡萝卜橙子牛奶 木瓜香蕉牛奶+香橙芒果酸奶 菠萝香橙汁+圆白菜芦荟汁
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你是个一天到晚忙得晕头转向的上班族?还是个白天休息,晚上工作的SOHO夜猫族?家中有每天熬夜努力,准备考试的学生?还是有不喜欢吃蔬菜和水果的小朋友?现代人将时间和精力都投入到工作与学业上,不知不觉中忽略了自己和家人的健康。直到有一天,当你发现自己或家人的身体大不如前,才急忙想起速求健康,若想靠吃维生素片来补充营养是不够的。 大家都知道从天然食物中摄取营养,才是最佳的健康途径,只不过现代人的生活太忙碌,根本没时间关注一日三餐。除了维生素片、钙片和纤维片这些硬梆梆的化学药物,难道没有别的方法摄取到天然的营养成分?其实有一个最简单的方法,那就是自己制作蔬果汁。 只要将这些常见的蔬菜和水果放入果汁机(或果菜机)中,就能摄取天然的营养,我想没有再比这个方法更简单的了。本书收集了200款好喝的蔬果汁,简单地分成“你是哪一种人?不同的行业要喝不一样的果汁”和“我有小毛病吗?不一样的症状就要喝不同的果汁”两个大单元,再细分成数个小单元,方便读者选择适合的果汁。建议读者可从目录中挑选果汁。 书中蔬果汁的搭配经过专业的营养师黄煦君审核,使你不仅能喝到美味,还能喝出健康。无论是受慢性病、妇科疾病所苦,还是因便秘、肥胖所困扰者,或者只是想预防疾病、提升免疫力、增强体力,只要每天1杯天然蔬果汁就能解决问题。蔬果汁,正是忙碌的现代人最佳的营养补充剂,现在是你清洗果汁机的时候了!
妇科疾病不再来,预防骨质疏松,预防慢性病,增强免疫力,预防便秘,远离肥胖,治疗感冒,远离癌症,永葆年轻。
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国纺织出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 25.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 0 | 装帧 | 平装 |
页数 | 112 | 印数 |
喝对蔬果汁不生病是中国纺织出版社于2009.12出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 果汁饮料-食物疗法 ,蔬菜-饮料-食物疗法 的书籍。