宝贝计划

目 录

孕前的积极准备

主题：关注育龄女性的身体健康 / 3

怀孕前女性朋友从心理方面应做好哪些准备 / 3

生育的最佳年龄是多少 / 5

一年四季当中哪个月份受孕比较好呢 / 6

孕前应该做好哪些检查 / 6

准备怀孕的女性应注意工作环境中的哪些问题 / 7

戒烟、戒酒多长时间可以备孕 / 8

家里养小宠物对怀孕有影响吗 / 8

避孕药一停就可以马上怀孕吗 / 8

孕期要注意哪些问题 / 9

凯格尔运动——锻炼骨盆肌有助于你顺产 / 9

孕期怎样预防疾病及合理用药 / 10

产后多久孩子可以开始吸妈妈的乳汁 / 10

为什么说女性的乳房是最好的“前店后厂” / 11

主题：女性排卵期的监测 / 13

女性的排卵期怎样计算 / 13

基础体温法——排卵期的自我检测 / 14

月经不太正常的女性可以用基础体温法吗 / 15

怎样通过观察白带来判断排卵期 / 16

如何用LH 试纸检测排卵 / 16

女性在排卵期会有哪些生理变化 / 17

要想怀孕对女性的输卵管和男性的精子有什么要求 / 18

排卵期女性应注意哪些问题 / 18

主题：未准爸爸，一起备孕吧 / 21

孕前男性应着重检查哪些项目 / 21

男性精液是如何检查的 / 23

精液的PH 值和精子活力对怀孕有什么影响 / 23

精子形态对怀孕有什么影响 / 24

男性在孕前检查之前要做哪些准备 / 25

影响精子质量的因素都有哪些 / 26

男性在备孕过程中应该注意什么 / 27

男性备孕时需要补充叶酸吗 / 28

痛并快乐着的孕期

主题：孕早期症状以及注意事项 / 29

怀孕早期为什么会恶心、呕吐，该怎么办 / 29

怀孕初期还有哪些症状 / 30

乳房在怀孕初期会发生什么变化 / 31

孕妇能用化妆品吗 / 32

二手烟对胎儿有影响吗 / 32

月经周期不准的女性如何判断自己是否怀孕 / 32

自己用早孕试纸测试完之后，还需要去医院再测定吗 / 33

什么是假孕现象 / 33

什么是滑胎 / 33

孕早期肚子疼怎么办 / 34

孕期一定要戒烟、戒酒，远离手机、电脑等的辐射吗 / 35

肚子疼是表示要流产吗 / 36

孕早期出现先兆流产该怎么办 / 37

孕早期吃过药物会使孩子畸形吗 / 38

孕妇在食物方面要注意什么 / 38

叶酸要吃多长时间才好 / 39

孕妇有什么食物不能吃 / 39

主题：孕期常见症状 / 41

孕妇为什么会腿抽筋 / 41

孕妇腿抽筋是因为缺钙吗 / 42

孕妇怎样缓解腿抽筋 / 43

什么样的抽筋必须去医院检查 / 44

钙补过量了对孩子有影响吗 / 45

如何预防腿部抽筋 / 45

孕妇怎样判断自己缺不缺钙 / 46

孕妇腿抽筋很严重该怎么办 / 46

玛特纳和钙尔奇能同时吃吗 / 47

孕期贫血一般是在哪个阶段 / 48

孕妇贫血有哪些症状 / 48

孕妇贫血对胎儿有影响吗 / 49

孕妇补血有什么禁忌 / 49

孕期腰背痛正常吗 / 50

孕期会头痛吗 / 51

主题：唐筛PK 糖筛 / 53

“唐筛”和“糖筛”分别是什么意思 53

什么是唐氏综合征 / 53

为什么唐筛一定要在孕14 周到20 周做 / 54

什么是羊水穿刺 / 55

错过了唐氏筛查该怎么办 / 56

什么是“高危人群” / 56

怎样看唐筛结果 / 57

孕妇超过35 岁一定要做羊水穿刺吗 / 59

宝宝确实是属于唐氏综合征该怎么办 / 60

再次怀孕应注意什么 / 60

做羊水穿刺有哪些细节需要注意 / 60

主题：妊娠期合并症 / 62

什么是妊娠期合并症 / 62

什么样的人群容易患妊娠期合并症 / 63

孕期体重增长应该控制在什么范围 / 64

妊娠期还有哪些并发症 / 64

妊娠期糖尿病有哪些表现，对胎儿有什么影响 / 64

糖尿病会遗传给孩子吗 / 65

孕妇得了妊娠期糖尿病该注意些什么 / 66

胰岛素的使用会影响胎儿吗 / 66

妊娠期高血压是怎么回事 / 67

孕后期怎样监测胎动 / 67

怎样预防妊娠期高血压 / 68

主题：孕期性生活 / 69

孕期可以有性生活吗 / 69

孕期性生活应该注意些什么 / 69

什么样的情况下不适合有孕期性生活 / 70

孕期性生活不当会出现哪些问题 / 71

什么是宫颈环扎 / 72

丈夫是乙肝携带者会影响到孩子吗 / 72

孕期性生活后发现流血该怎么办 / 73

剖腹产后多久可以有性生活 / 73

孕期性生活要注意些什么 / 73

宝宝呱呱落地的瞬间

主题：分娩前的准备工作 / 75

哪些征兆一出现就证明快要临产了 / 75

临产征兆出现，见红了，就会马上生吗 / 75

破水必须马上去医院吗 / 77

产妇临产前可以运动吗 / 77

待产包要装什么 / 78

新生儿能吃多少，怎样喂 / 79

臀位能纠正，能自然生吗 / 80

待产包里要给宝宝准备什么 / 81

坐月子能刷牙吗 / 82

刚生完孩子能洗澡吗 / 82

剖腹产手术前要做哪些准备 / 83

要自然分娩应提前做好哪些准备 / 83

分娩的疼痛是什么样的，怎样减少疼痛呢 / 84

剖腹产有哪些风险 / 85

主题：自然分娩的那些事 / 88

分娩方式有哪些 / 88

分娩镇痛对胎儿会有影响吗 / 89

自然分娩有哪些好处 / 90

顺产时都要侧切吗 / 90

孕期出现宫缩正常吗 / 91

B 超对宝宝有影响吗 / 92

顺产整个过程是什么样的，大致需要多长时间 / 92

用产钳会把孩子夹坏了吗 / 94

在分娩过程中有什么方法可以缓解疼痛 / 95

什么是导乐陪伴分娩 / 95

AB 型和O 型容易溶血，是不是就不能要孩子呢 / 97

自然分娩有哪些误区 / 97

给宝宝打好基础

主题：新生儿护理123 / 101

新生儿的脐带是怎么回事，用酒精擦时会疼吗 / 101

如何护理新生儿脐带 / 102

宝宝脐带渗血是怎么回事 / 103

给宝宝洗澡时，脐部沾水怎么办 / 104

脐带自然脱落之后还需要继续护理吗 / 105

脐带不脱落怎么办 / 105

让爸爸剪脐带会不会影响孩子的血容量 / 106

新生宝宝为什么会出尿布疹 / 107

怎样才能让宝宝远离尿布疹 / 107

爽身粉能用在宝宝的小屁股上吗 / 108

宝宝出现了尿布疹该如何护理 / 109

宝宝为什么会溢奶 / 110

宝宝吐奶是怎么回事 / 111

为什么宝宝的手、脚、额头会很烫 / 113

新生宝宝在护理时还应注意哪些问题 / 113

主题：来自妈妈的温度——母乳喂养 / 115

母乳喂养最初应该做什么准备 / 115

什么是母乳喂养的三早 / 117

剖腹产的产妇怎样和孩子早接触呢 / 118

妈妈生病了还可以继续母乳喂养吗 / 119

为什么要让孩子早吸吮 / 120

怎样判断孩子吃到足够的乳汁 / 121

怎样能够让早吸吮做到比较顺畅 / 122

为什么妈妈要频繁地给孩子喂初乳 / 123

什么是早开奶 / 124

怎样判断孩子母乳吃得怎么样 / 125

哺乳期母亲的饮食对喂孩子有影响吗 / 126

哺乳期乳房出现硬块怎么办 / 127

母乳喂养为什么要按需喂养 / 127

主题：给宝宝最好的呵护——抚触 / 129

婴儿抚触在世界上和在我国的发展情况如何 / 129

婴儿抚触有什么好处 / 132

小宝宝生下来多久就可以做抚触了 / 133

婴儿抚触是怎样做的 / 133

做婴儿抚触有哪些注意事项 / 139

给宝宝做抚触需要用润肤油吗 / 140

满月的孩子能洗头、剃头吗 / 141

10 个月的孩子能喝豆浆吗 / 142

主题：让宝宝睡一个踏实的觉 / 143

小宝宝睡眠有哪些特点 / 143

怎样判断孩子睡眠比较好 / 145

从宝宝多大开始建立良好的生活习惯 / 147

宝宝不睡觉，老折腾怎么办 / 147

怎样通过宝宝的哭声判断他是不是不舒服 / 148

怎样给宝宝培养良好的睡眠习惯 / 149

宝宝睡觉前需要吃吗 / 151

宝宝白天睡得多会影响夜间睡眠吗 / 151

如何通过睡眠来看孩子是否健康 / 152

给宝宝建立良好睡眠习惯时，家长容易在哪些方面出现误区 / 153

妈妈和孩子要分开睡吗 / 154

宝宝睡眠少怎么办 / 155

宝宝睡不实是什么原因 / 156

宝宝长大了

主题：宝宝的辅食添加 / 157

宝宝应该从什么时候开始添加辅食 / 157

早产宝宝什么时候开始添加辅食 / 159

辅食添加要注意什么 / 159

辅食添加的过程是怎样的 / 161

辅食添加过程中孩子出现腹泻等需要停止辅食吗 / 162

一岁的孩子能喝鲜奶吗 / 163

孩子的辅食添加食物和成人的食物要有区别吗 / 163

在辅食添加过程中，不同的月龄该怎么加 / 164

添加辅食以后，喝奶应怎样跟着变 / 166

辅食添加还会遇到哪些问题 / 166

主题：关于宝宝的挑食和偏食 / 168

宝宝挑食、偏食的原因都有哪些 / 168

挑食、偏食对宝宝的发育有影响吗 / 171

怎样纠正宝宝挑食和偏食 / 171

针对宝宝挑食、偏食，家长可能会有哪些误区 / 174

在喂养过程中出现的一些问题该如何解决 / 174

家长在纠正宝宝挑食、偏食时会有哪些误区 / 178

饮食结构不均衡会影响孩子智力吗 / 179

孩子可以吃零食吗 / 179

主题：宝宝积食的中医调理 / 182

孩子的消化功能有问题该怎么办 / 183

放在冰箱里的水果和果汁能直接给孩子吗 / 185

宝宝不爱吃饭该怎么调养 / 185

内金的用法有哪些 / 186

山楂的食疗方法有哪些 / 187

哺乳期妈妈进补对孩子有影响吗 / 188

谷芽和麦芽等如何食用才能帮助孩子消化吸收 / 190

怎样变换做法帮助宝宝爱上食物 / 192

孩子如何补维生素 / 194

还有哪些方法治疗宝宝积食 / 195

主题：科学面对小儿秋冬季腹泻 / 197

小儿腹泻有哪些表现 / 197

腹泻对孩子影响严重吗 / 198

腹泻的分类和病因是什么 / 198

秋季腹泻有哪些特点 / 200

有预防腹泻的疫苗吗 / 202

遇到腹泻一般来说该怎么办 / 202

小儿秋冬季腹泻该怎么治疗 / 203

对于小儿秋季腹泻如何进行日常护理 / 205

什么是急性腹泻、慢性腹泻 / 206

如何判断是否脱水 / 207

孩子出现脱水该怎么办 / 208

小儿秋冬季腹泻该用什么药 / 210

主题：婴幼儿出疹性疾病 / 212

什么是幼儿急疹，有什么特点 / 212

幼儿急疹会复发吗 / 215

幼儿急疹和手足口病如何区别 / 215

孩子咳嗽该吃中药还是西药 / 216

宝宝出疹能开空调吗 / 217

宝宝出疹能吃水果吗 / 218

幼儿急疹如何护理 / 218

什么是麻疹 / 219

不同的出疹有哪些区别 / 220

孕前需要种疫苗来预防出疹吗 / 222

怀孕期间如何避免营养流失 / 223

宝宝遇到一些问题该怎么办 / 224

本书围绕准妈妈孕前产后的各个方面，由医学领域的权威专家进行指导，内容为所有妈妈最为关注的问题。不仅有孕前的知识，还有孕期和孕后的内容；不仅有帮助准妈妈如何呵护自己的问题，还有关于如何护理宝宝的相关知识。让新手父母不仅坏得顺利，生得开心，还能养得健康！本书是北京电台的名牌栏目《宝贝计划》的内容精选，节目围绕准妈妈孕前产后的各个方面，与医学领域的权威专家展开探讨，精选所有妈妈最为关注的问题，为准妈妈提供了科学的育儿理念和方法。参与节目的嘉宾有育儿专家、心理专家、各大医院主任医师等。本书整理了节目中30余期非常有代表性的话题，以对话的形式展现给读者，使读者仿佛重新回到节目中，直接与专家进行对话，答疑解惑，给妈妈们最贴心的指导！【作者简介】傅姗姗，北京人民广播电台爱家广播工作，爱生活，爱工作，爱电台。熊丽，曾是北京人民广播电台爱家广播主持人，具有多年主持经验，并有优秀的文字功底。