书籍简介:

本书是一本非常实用的自助强身训练手册，内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力等。作者在英国皇家特种部队担任教官长达26年之久，具有丰富的野外求生和强身健体经验，本书是非常实用的训练手册。列有完整科学的训练计划，配以简明扼要的线描插图，通过一整套完整的训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的，非常适合日益增长的市民对健康的需求。

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787561336588 《英国皇家特种部队野外耐力生存手册》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	西安	出版单位	陕西师范大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	26	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

英国皇家特种部队野外耐力生存手册是陕西师范大学出版社于2006.08出版的中图分类号为 E561.56-62 的主题关于特种部队－野外生存－军事训练－英国－手册的书籍。