身体语言使用手册

第一章你的身体会说话无处不在的身体语言

身体语言是判断的依据

身体语言是交流的媒介

身体语言是心理状态的表达

第二章知人知面不知心变化多端的面部表情

如何读懂他人的表情

表情是辨别真伪的测谎仪

眉毛是心情变化的指示器

嘴唇是丰富的信息资源库

颌部是影射内心的投影机

笑容是饱含深意的温度计

小表情折射出的大作用

最让人熟知的22种面部表情

第三章打开天窗说亮话眼睛透露你的内心世界

从眼神中寻找答案

会“转移”的目光

把握好你的目光

别被他人的眼神打败

第四章一切皆在掌握中手部所蕴含的身体语言

用手来获得优势地位

分析手指带来的玄机

了解手势的丰富含义

注意与手有关的细节

第五章内心世界的真实写照腿部泄漏的信息

腿能反映出内心世界

叠腿姿势泄漏的秘密

脚尖指出的真实心迹

第六章真实心理的流露破译各种姿势的密码

坐姿所隐藏的信息

站姿所隐藏的信息

走姿所隐藏的信息

睡姿所隐藏的信息

第七章读懂对方的技巧生活习惯的暗示

当你看到别人点头时

当你观赏电视时

当你就餐时

当你喝酒时

当你喝茶时

当你打电话时

当你清理个人卫生时

当你参加运动时

当你驾车时

当你在商场购物时

当你面对金钱时

当你感到紧张的时候

第八章自我本性的体现装扮背后的秘密

着装：透出个性和风格

皮鞋：细节中彰显秉性

手表：戴在手腕上的个性

口红：女性的潜在情绪

领带：男人的心理名片

提包：与人相随的密码

眼镜：戴出的性情特征

腰带：束扎出价值取向

第九章特殊人群的举止形形色色的身体语言

政客的身体语言

烟民的身体语言

恋人的身体语言

演员的身体语言

第十章天然存在的差异男女有别的身体语言

你要了解男女有别

肢体语言，男女不同

最令女性讨厌的男性习惯

女性传递爱的肢体信息

第十一章交往的心灵密码社交中的身体语言

必不可少的社交距离

如何建立你的领地

击退办公空间的入侵者

私人空间侵犯不得

进退有度地距离

如何占据有利“地形”

从社交距离看亲疏远近

附录：身体语言测试

支配与顺从关系的测试

如何分析感情的真假

怎样了解他人的情绪

如何通过着装测个性

怎样看透女性的坐姿

前言

在现实生活中，身体语言无处不在。一个小小的眼神，一个简单的手势，一个细微的动作……无时无刻不在向别人表达你的意愿、透露你的思想，传递你的信息。如果你能正确地解读这些身体语言所传递的信息，那么你将永远走在别人的前头，永远掌控着他人的所思所想。如果你能做到这一点，成功不属于你，还能属于谁呢？

为什么要关注身体语言？

首先，在你掌握了身体语言所传递的各种信息后，你就会更加关注自身的行为举止，并对其不断地进行自我调节，从而不断自我完善。

掌握了身体语言之后，你可以更清晰、更容易理解别人的思想、情绪和意图。你不用再依靠别人精挑细选之后告诉你的信息，你完全可以通过自己的观察力，去识别别人的动作、习惯和神态，去理解别人的思想和感受，去预知别人的行动和计划。

掌握了各种身体语言之后，可使你在社会交往中变得游刃有余，成为深受他人欢迎的人，拥有良好的交流和沟通能力，在事业发展上更加得心应手。

关注身体语言会给你带来什么？

如果你能够正确地解读身体语言所蕴含的丰富内容，你就可以摆脱无所适从的困惑；拥有辨别真伪的能力；窥探情绪变化的差异；了解气色蕴藏的内涵。你可以在人生的旅途之中左右逢源，掌握他人的长短优劣，真正做到察人于咫尺之内，辨人于弹指之间。

本书的特点在哪？

本书在编写的过程中，参考了众多国内外权威人士经过多年所得出的精华理论，案例分析，这使得本书内容生动形象，摆脱了理论说教的繁冗晦涩，更注重从实际出发、从生活出发，以贴近读者的角度对形形色色的身体语言进行释疑解惑。

本书不仅纵向分析了各类身体语言所蕴含的含义，还横向对男女之间、真实与虚伪之间，以及肢体语言在不同情境下所透露出的不同含义进行了比较，希望本书能够对读者全面认识、了解和运用身体语言提供更大的帮助。

本书文风淳朴，语言生动，内容丰富，结构严谨。

本书逻辑性强，但又不拘泥于定性的论述，活泼而不死板。既可以从头至尾地进行仔细阅读，也可以随意挑选其中的某一篇章独立阅读。

在本书编写的过程中，编者得到了不少心理学家的协助和指导，在此谨向他们的帮助表示衷心的感谢愿本书的出版，能够帮助广大读者从各个角度去认识人类的身体语言，从而利用各种身体语言去交流和沟通，在事业与生活上获得最大限度的帮助。此愿达成，不甚欣慰。

编者

2008年6月8日

　　掌握了身体语言，你可以更清晰、更直接地理解别人的思想、情绪和意图。不用对他人的行为再去冥思苦想；掌握了身体语言，你就会更加关注自身的行为举止，并对其不断地进行自我调节，避免这种无声的语言泄露了你的秘密；掌握了身体语言，可使你在社会交往中更加游刃有余，在事业发展上更加得心应手……　　本书文风淳朴，语言生动，内容丰富，结构严谨，逻辑严密，但又不拘泥于死板。既可以从头至尾地进行仔细阅读，也可以随意挑选其中的某一篇章独立欣赏。　　此外，本书不仅纵向分析了各类身体语言的含义，还横向对男女之间、真实与虚伪之间，以及肢体语言在不同情境下所透露出的不同含义进行了比较。希望本书能够对读者全面认识、了解和运用身体语言提供更大的帮助。