零极限疗愈日记

书籍简介:

本书主要介绍作者实践与教授荷欧波诺波诺的体验，以及伴随其导师修·蓝博士12年来所积累的经验。除此以外，还有作者本人的人生经验：最初作为母亲，担任美国公司的会计师、商业顾问与税务师，之后则是足迹遍布世界的作者、演讲者、和平大使与工作坊主讲人。全书借助实际生活中人人关心、影响广泛的故事与主题来分享作者的经验。借助荷欧波诺波诺，帮助你找到自己的目标与清晰的蓝图，以开放灵活的态度接纳借自己，放下“我知道”，消除那些对计划、目标与结果有影响的负面情绪。可以说，荷欧波诺波诺对于作者来说已经是获得幸福的简单、有效的途径。

书籍规格:

书籍信息归属:

零极限疗愈日记是中国青年出版社于2020.6出版的中图分类号为 B84-49 的主题关于 心理学－通俗读物 的书籍。