健脑食疗

你我身边的脑功能减退症

脑功能减退症预警信号“脑”的基本常识

脑属于什么器官？脑的生理认识髓的生理

与脑密切相关的疾病

健脑的辨证论治

心脾两虚型 血瘀痰阻型 肾虚神衰型 肝气郁滞型

健脑正确观

健忘与失智 海马与记忆

古籍中的药物与健脑

心藏神的再思

心主神明 人工心脏 肺功能的新发现 中西差异

食物健脑的优势

营养学认识的健脑食物

健脑的其他方法健脑的自然食疗

饮食谬误Q&A

巿面上有多种健脑产品，是否随便一款都适合任何人？

是否益智健脑的食物或药物均可提升智力？

食物的食疗作用从何而来？

益智类食物是否作用愈峻猛，其效果愈好？

有些父母为使子女快点长高、聪明伶俐，

常让小孩子服用大量的滋补品，这样的做法对吗？

是否食物的营养成分愈多愈好，吸收得愈多愈好？

在补肾健脑的食疗过程中需要注意些什么事项？

是否老年人才需要健脑？

健脑益智是否一定需要用药物来维持？

婴幼儿的大脑发育时期是否需要药物的帮助？

健脑中药

药材的选购要诀

健脑食材

食品的选购要诀

居家食疗方

经典古方推荐

参苓白术散

六味地黄丸（原名地黄丸）

天王补心丹

生脉散

补中益气汤

归脾汤

左归丸

地黄饮子

酸枣仁汤

黄连解毒汤

索引

为何健脑要注重食疗？《本草纲目》的作者李时珍曾经说：“饮食者，人之命脉也。”健脑食物一方面有益智作用，一方面又可以为身体提供必需的营养要素。众多健脑方法中，以食疗最为可行，食物在这方面拥有绝对的优势。许多事实证明，长期坚持摄入健脑膳食，不但会改变全身的营养状况，改善性情，同时还可以提高智商。

●改善健忘，延缓脑退化，预防老年痴呆
　　●饮食疗法与中医药养生完美结合
　　●介绍健脑中药及食材
　　●提供40多款健脑食疗菜谱
　　●详述脑功能退化症的基本常识
　　●国际药膳食疗学会副会长、香港大学中医教授张群湘力作
　　

　　
海报：