书籍简介:

八卦掌，中国传统武术著名拳种之一，流传很广。2008年6月7日，八卦掌入选第二批国家级非物质文化遗产名录。刘敬儒先生根据自身体验，在技击方面，总结了“攻防十要”，为便于读者理解和掌握，创编“六十四手对练”，熟练其动作，领悟其内涵，掌握其要领，必能达到出手成招、随心所欲、变化无穷的境界。另外，还详细阐述了八卦掌的养生价值，并配有八卦掌养生功等。经常习练八卦掌，能全面改善人体各系统的机能状况，可以修身养性、强身健体、益寿延年。为便于读者自学自练，书中附有二维码教学视频。

书籍规格:

书籍详细信息
书名	八卦掌技击与养生站内查询相似图书
丛书名	刘敬儒内家拳丛书
	9787564431952 如需购买下载《八卦掌技击与养生》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	北京体育大学出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	24 × 17	装帧	平装
页数		印数

书籍信息归属:

八卦掌技击与养生是北京体育大学出版社于2019.9出版的中图分类号为 R212 ,G852.16 的主题关于八卦掌－养生(中医)－基本知识的书籍。