青少年心理健康弹性训练策略

书籍简介:

青少年在成长与成熟的过程中总会遇到各种来自生理、心理、社会、情绪等各方面的压力。这些压力会导致困惑、焦虑、抑郁、低自尊、欠缺自我认知等问题。心理弹性是有效应对压力和挫折，成功应对生活中变化，抵御悲伤和接受损失，乐于承担挑战的能力。本书从乐观的愿景、认知并学会控制、自我的认知、弹性能力、学会应对变化五个方面阐述为什么有人能从困境中脱身，而有人却深陷其中。

书籍规格:

书籍信息归属:

青少年心理健康弹性训练策略是三秦出版社于2015.6出版的中图分类号为 G479 的主题关于 青少年－心理健康－健康教育 的书籍。