跟焦虑说再见

书籍简介:

焦虑是青少年日常生活和学习中容易出现的负面情绪体验，过度的焦虑会影响到学生正常的生活学习和人际交往，影响到个性的健康发展。本书用青少年熟悉的故事情境，向青少年介绍焦虑产生的原因、焦虑对个体的影响、如何克服焦虑，获得快乐的技巧方法，全书通俗易懂，可读性强。

书籍规格:

书籍信息归属:

跟焦虑说再见是中国盲文出版社于2016.8出版的中图分类号为 G444 的主题关于 青少年－心理健康－健康教育－盲文 的书籍。