女人的智慧全书

第一章女性纵横职场的智慧

做一个有追求、独特而自信的女人

在职场中遇到不顺心的事时也不要自卑

如何正确对待和消除职场的自卑心理

克服不够职业化的习惯，树立良好的形象

努力扫清影响女人职场发展的常见心理障碍

培养自己的业务能力，奠定晋升的基础

无论如何都应该先把手头的工作做好

做事要讲究方法，注重效果

努力把握学习机会，使自己的学识更加广博

改变态度，真正喜欢自己的工作

找寻工作中独特的乐趣，享受职场的快乐

战胜职业倦怠症，轻松地发展自我

在职场不要苛求百分之百的公平

努力形成与上司和谐默契的人际关系

把握好与男同事和睦相处的技巧

与女同事愉快相处的基本要领

第二章女性努力拼搏的智慧

作为女人首先要知道如何正确认识自己的优缺点

把梦想转化为具体的人生目标

努力培养有助于自身事业成功的心理品质

自己不努力，机遇再多也没用

最重要的是为理想的实现而付诸行动

勤奋执着、不懈努力的精神是通往成功的金钥匙

科学分配时间，让宝贵的时间发挥出更大效益

不怕痛苦，不畏艰辛，不断克服困难

在逆境面前不退缩就有希望

以顽强的毅力去迎接命运的挑战

更新理念，想巧办法能够更好地办事

第三章女性克服自身弱点的智慧

现代女人必须有独立意识，争取自己的事业

女人要敢于做出决断，克服犹豫不决的弱点

不甘认输，对竞争抱积极的态度

努力使自己避免犯“想当然”的错误

克服虚荣的心理，追求真实的荣誉

克服嫉妒心理，发挥自己的优势

消除自卑感，树立真正的自尊心

在生活中尽力克服过分猜疑的心理

要保持温柔，但必须告别软弱

第四章女性为人处世的智慧

该哭的时候就哭，该笑的时候就笑

在生活中不要过分关心别人的想法

用理解和关心来提高与人交往的质量

人生在世不可太敏感，要适当糊涂一些

做女人一定要保持善良和纯真

要把自信当做幸福和成功的第一秘诀

与朋友平等相处，摆脱对朋友的依赖

拥有自我意识，不被他人所左右

自己要有主见，敢于坚持自己的梦想

培养宽容的心态，努力改善人际关系

为了进步敢于冒出丑的风险

关爱自己，不过分追求完美

第五章女性日常交往的智慧

要学会以积极健康的心态去交往

不要丢掉自己结婚前的那些朋友

掌握社交基本原则，轻松愉快地与人交往

注重态度和礼仪，展示良好的风度

要努力克服那些有碍人际交往的不良心理

与人交谈时注重礼节，关注细节

表现出对他人的足够尊重，避免交流中的障碍

批评别人的时候要把握住原则和分寸

求人办事时说话一定要得体

学会巧妙的拒绝，避免伤害对方的自尊

精心为朋友选择适宜的礼物

把握好和异性好友相处的分寸

第六章女性恋爱婚姻的智慧

争取主动，减少恋爱中的烦恼

直率地表达自己的心理活动和渴望

选择理想的伴侣时要运用一点想象力

正确的选择只是良好婚姻的开端

学会准确地判断结婚条件是否成熟

悉心打造健康、和谐的家庭

增强自己的吸引力，把丈夫迷住

克服婚后的不良情绪，避免婚姻危机

要多反思自己的言行，尽量少指责丈夫

学会以宽容的心胸去面对丈夫

要学会保留一些属于自我的空间

维持良好的夫妻关系，做个好太太

巧妙化解家庭矛盾，维护夫妻关系的和谐

在争吵中磨合理解，促进夫妻情感

第七章女性应对生活的智慧

要努力把自己修炼成一个善于理财的女人

管理家庭财务须遵守的一些常识性的原则

摆脱物质生活的羁绊，保持一颗纯净的心

合理安排，减少家务劳动的时间

在生活中一定要学会适度放松

抛开急功近利的思想，保持平淡轻松的心境

在日常生活中避免疲劳、减轻烦恼的要领

放慢生活的脚步，从忙碌中摆脱出来

协调好工作和家庭的矛盾，扮演好生活中的角色

将你的心灵寄托在一种爱好或事物上

努力追求自我价值，为自己而活

在人生中采取正确的态度，积极寻求乐趣

拥有富足之心，懂得适可而止

注重健康，养成良好的运动习惯

第八章女性品位格调的智慧

成熟的女人要把自身的魅力当做重要的资本

要肯于为提升魅力而付出超常的努力

女人要追求内在的美而不仅是亮丽的容颜

无论如何都要对自己的长相满意

学会如何保持优雅的女人味

努力提高自己的人生品位和格调

表现出得体的谈吐和优雅的举止

不要为追赶时髦而成为化妆的奴隶

让得体的服装为自己增添美感

职业女性的服饰应以简单大方为主

学会根据自身的特点科学选择服装

通过适当的颜色搭配为自己增添优雅高贵的气质

第九章女性控制情绪的智慧

只要肯于付出适当的努力就能够控制自我情绪

学会调节不良情绪，培养乐观的心态

进行正面思考，呵护好心情

在陷入情绪低潮的时候该怎么办

几种缓解和摆脱恶劣心情的简便方法

女性应掌握的控制愤怒情绪的技巧

合理安排工作，减轻紧张和焦虑

学会平衡心态，保持心理健康

花点时间和精力去调整自己的心理状态

前言

旅美台湾作家曹又方在她的《做个智慧女人》中反复阐明的观点：“女人可以不美丽，但不能缺乏智慧。”如今才女在公共领域中的优势愈显突出，那种传统的以貌取人的时代已日益离我们远去。社会不再只强调对女性作单一评价，而更加注重对她们综合素质的评价。

容貌的美犹如水中月镜中花，只能在众人的感官上留下短暂的美感，而内在美、气质美却可以延缓衰老并使人永远年轻，在众人心灵上留下的是无穷地品味、永久地回忆。

若在一个女性的眼里，只知道穿衣打扮和逛街看戏等事情，那她根本算不上是一个有魅力的女性。她生活的内涵是空虚的，她人生的底蕴是单薄的。只有再加上“智慧”二字，才能把一个现代女性与魅力联系在一起。智慧其实是女人不可或缺的养分。缺少了智慧，行为便没有了约束，就谈不上什么魅力了。

智慧是什么?智慧是才识和经验，是良好的工作习惯，是积极的人生态度，是独立自信的人格，活泼开朗的性格，是宽容豁达的胸怀，是左右逢源的人缘，是坚韧不拔的品质，是清新而持久的魅力，是呵护家庭生活美满温馨的一颗爱心……

智慧其实是淑女不可或缺的养分，缺少了智慧，贤淑便无从谈起，更谈不上什么魅力了。有智慧的女人是温柔的；有智慧的女人是美丽的；有智慧的女人是超脱的。智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容自信，最后从周身透出脱俗的气质，使之从人群中脱颖而出。充满睿智的淑女犹如一杯醇厚的佳酿，外表深不可测，喝一口下去，滋味却在喉头燃烧，叫人回味无穷。

我们对幸福的追逐、我们向成功的跨越，其最大障碍常常不是我们的技能、水平、环境和舆论，而恰恰是我们自己，准确地说是我们缺乏正确的思维方式。关键的时候，只有做出正确的抉择，才是适宜而必要的行动。决定女人一生的最重要的因素，不是别的，而是她自己的智慧。真正让一个女人光彩一生的，只能是她的智慧。

一个女人有了智慧，会心胸宽广，神闲气定；一个女人有了智慧，会变得从容不迫，挥洒自如；一个女人有了智慧，会变得气质高雅，仪态大方……很多时候，男人是凭勇气来争取成功，原因是男人天生属于力量型的动物；而女人尽管缺少强大的力量，却能够运用智慧创造更大的成就。

事实证明，任何成功的女人，并不是单纯依靠女性魅力便获得成功的，她们有着同男人一样出色的职业能力。但是，一个女人想要充分发挥出自身的能力，则一定需要强大的智慧作为支柱。

每个女人都有自己潜在的优势，都可以通过适当的学习，依靠智慧去努力在这世界上获得最大的成果；用智慧去开创属于自己的非凡的人生，更加轻松愉快地去面对生活，去尽情地享受世间美好的一切。

　　唯有智慧能指导你塑造魅力，提升品位，本书帮助你平衡生活中的各种关系，引领你真正把握好自己，并获得从容自信，开拓属于自己的生活道路，本书是女性成功心理学通俗读物，是女人的智慧百科全书。　　现实生活中，定义女人的成功包含两个方面：一是家庭幸福，二是事业有成。我们自己观察后不难发现，生活中能够实现这两方面理想的女人，大多是心态平和的，而并不是那些“绝世美女”。这种现象启示我们：在影响一个女人的命运和前途的诸多因素中，智慧重于美貌。　　智慧是什么?智慧是才识和经验，是良好的工作习惯，是积极的人生态度，是独立自信的人格，活泼开朗的性格，是宽容豁达的胸怀，是左右逢源的人缘，是坚韧不拔的品质，是清新而持久的魅力，是呵护家庭生活美满温馨的一颗爱心……　　遗传我们是不能改变的，但是我们可以在后天努力弥补自身的不足，学习工作和生活的智慧，学习做人和处世的智慧，通过学习来不断提高自己，完善自己，逐渐向自己理想的人生迈进。　　世上每个女人都能成为有智慧的女人，每个有智慧的女人都可以拥有一个幸福的人生。