出版社:中国青年出版社
年代:2006
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本书是一套有关健康生活的青少年励志读物。这本书告别了父母强硬的命令和令孩子感到厌烦的唠叨,以寓教于乐的形式——生动有趣的图画和故事教育孩子要早起,更重要的是,让孩子们知道为什么要早起,为什么要改掉以前不好的习惯。当今的孩子喜欢吃快餐食品、喝碳酸饮料、玩游戏,却不知道这些对他们的身体健康和学习生活有着多么大的危害。有些父母甚至都没有意识到这些危害,而有些父母不知道如何教导孩子远离这些东西。现在,有了这本书,不仅孩子可以了解到不良习惯的危害,家长也可以用科学合理的解释来与孩子沟通交流,从而让孩子的学习成绩更好,生活更加健康。