清醒梦

书籍简介:

本书是一本介绍清醒梦的科学基础以及做清醒梦的各种实用方法的心理学读物。所谓“清醒梦”（lucid dream）是指在做梦时保持意识清醒的状态，做梦者知道自己在做梦，而这开辟出了无穷的可能性。本书介绍了如何在睡梦中清醒过来、如何建构梦境以及如何从睡梦中醒来的具体方法，并给出了清醒梦的一些运用，包括展开探索和历险、为生活做排练、培养创造性、克服梦魇、疗愈心灵等。

书籍规格:

书籍信息归属:

清醒梦是中信出版社于2020.4出版的中图分类号为 B845.1-49 的主题关于 梦－精神分析－通俗读物 的书籍。