特效排毒频谱33式热瑜伽详解
特效排毒频谱33式热瑜伽详解封面图

特效排毒频谱33式热瑜伽详解

韩俊, 编著

出版社:辽宁科学技术出版社

年代:2007

定价:38.0

书籍简介:

本书介绍特效排毒作用的频谱33式热瑜伽,适合有一定基础的瑜伽教练和练习者做参考指导教材。

书籍目录:

第一章特效排毒频谱热瑜伽的作用机制和实践中常见问题答疑

第二章瑜珈课程的基本编排原则

第三章频谱热瑜伽的编排特点

第四章瑜珈论人体的构成

第五章图解瑜珈体位与脉络的联系

第六章频谱33套系动作的排序及其原理

第七章特效排毒频谱33式热瑜伽体位详解

内容摘要:

  特效排毒频谱33式热瑜伽,简称频谱33式热瑜伽。这套练习是在原有频谱热瑜伽基础上的升级。较之基础的频谱热瑜伽而言,更具有实用性、全面性、超负荷性、瑜伽性和趣味性,排毒减脂的针对性和效果性更强。全身的内部组织和淋巴腺体在瑜伽、高温和远红外频谱的刺激下重新平衡身体的自然化学性和激素指标,从而调整身体的内外机能。在编排中,这套姿势以古老的瑜伽典籍中的经典体位为基础,依循身体肌肉、关节、经络、脉轮和心智训练的不同作用和固有规律编排而成。同基础频谱热瑜伽的动作一样,大家在练习中应按动作固有的编排顺序练习,不要擅加修改。作者简介:  韩俊,瑜伽名萨茹阿斯瓦缇.达西。现任禅悦国际瑜伽中华区教学总监。参与运作禅悦国际瑜伽项目,该项目获中国劳动社会保障部和共青团中央联合颁发的“中国青年创业项目铜奖”。主要作品有《瑜伽初级教程》、《瑜伽中级教程》等。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787538150919
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出版地沈阳出版单位辽宁科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)38.0语种简体中文
尺寸26装帧平装
页数印数
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书籍信息归属:

特效排毒频谱33式热瑜伽详解是辽宁科学技术出版社于2007.06出版的中图分类号为 R161 ,R214 的主题关于 毒物-排泄-基本知识 ,瑜伽术-基本知识 的书籍。