健美操教程

理论篇

第一章健美操概述

第一节健美操的概念与分类

第二节健美操发展简况

第三节健美操的特点与功能

第二章健美操术语

第一节健美操基本术语

第二节健美操基本动作术语

第三节健美操专项术语

第四节健美操术语的运用

第三章健美操教学

第一节健美操教学的特点、目标任务

及过程

第二节健美操教学原则

第三节健美操教学方法和手段

第四节健美操教学课

第五节健美操教学能力的培养

第四章健美操训练

第一节健美操训续的目的与任务

……

实践篇

主要参考文献

随着新一轮课程改革的深入发展，我国各体育院校健美操课程建设也迅速展开，为适应课程改革的需要，我们组织编写了该教材。本教材的编写，始终贯彻以传授健美操基本知识、技术和技能为先导，以培养学生能力为重点，以促进学生身心协调发展为指导思想；在教材内容选编上，遵循整体性、发展性、科学性的选编原则，既注重学生教学、训练技能的培养，又增加了科学指导大众健身的教学内容，从而满足学生主体需要，服务学生未来的工作和生活；本教材注意吸收国内外健美操科研新成果，融入了丰富的健美操教学的成功经验。本教材分为理论篇与实践篇。为适应不同学生对健美操知识的不同层次需求，体现健美操内容与大学生认知结构的统一，理论篇在内容结构的设计上，遵循由易到难、由浅入深的选编原则，全面而系统地阐述了健美操基础理论知识，健美操教学、训练原则与方法，健美操健身的理论与方法等内容。实践篇的内容设计主要满足学生和社会对健美操实践的需求，突出健美操理论与实践的统一，以达到提高教学训练效果为指导思想。实践篇主要介绍健美操基本动作与教学、健美操基本姿态控制训练、竞技健美操难度动作的技术与教学、健美操教学示范套路以及啦啦操运动等内容。本教材不仅可作为体育院校健美操课教学，同时还可作为普通高校本、专科体育选修课教学参考用书。