书籍简介:

一个人只有学会控制自己的情绪、欲望，才能凝聚正能量做内心强大的自己。本书以心理学方法为基础，从如何战胜坏情绪、掌控自己的欲望、及时释放压力、摆脱不良习惯并调整自己的心态等8个方面阐释了怎样提高自我控制能力，并结合生活实践，提供了具体有效的训练方法和提高途径，帮助读者创造更好的交往、工作和生活环境，更快地获得成功，收获幸福人生。

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书籍详细信息
书名	超级自控力的8项修炼站内查询相似图书
	9787518044290 如需购买下载《超级自控力的8项修炼》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	中国纺织出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	39.8	语种	简体中文
尺寸	23 × 17	装帧	平装
页数		印数

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书籍信息归属:

超级自控力的8项修炼是中国纺织出版社于2018.3出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于自我控制－通俗读物的书籍。