出版社:北京科学技术出版社
年代:2013
定价:20.0
本书是针对家庭保健员所必须具备的中医保健知识点进行普及,主要分为三篇,内容如下。上篇:生活中的养生保健方法。包括四季与养生、体质与养生、食物与养生、运动与养生、音乐与养生等。中篇:中医保健技能。包括揉法、按法、叩击法、灸法、刮痧、拔罐等常用中医药适宜技术,30个常用保健穴位的取穴方法及保健应用,30种家庭常用保健中药的药性与功效、主治病症、适用人群、慎用人群、常用制作、鉴别与保存等。下篇:常见慢性病的中医保健。包括高血压、糖尿病、脑卒中恢复期及后遗症期、产褥期、便秘等。末附:中国公民健康素养——基本知识与技能(试行),北京市民中医药健康素养——基本知识与技能(试行),人体针灸穴位图。