成长“悟”语

一 自我

“我是谁？”

聚光灯效应

想成为何种人

内向与外向

不同的叙述

快乐的独处者

把盐放进大海里

没有感到事情很严重

硬币的另外一面

义无反顾地去做

坚持多方向尝试

尝试你自己的愿望

成为你自己

一时的快乐

得到的欣喜不同

成长中的困惑

选择性注意

思考的命题

能把握的幸福

答案在风中飘荡

二 学习

马拉松的乐趣

把你的时间填满

每临大事要有静气

你必须快跑

为自己而学习

更好的方法

心烦不安

“射雕英雄传”

门可能在北墙

这不是因果关系

先放好大石头

更聪明的方法

并没有道理

“看因”和“看果”

边学习边补上

你的突破点

并不过分的放松

改进学习方法

和粗心做斗争

关心学习本身

把你该做的事做好

三 人际

10分朋友

苹果皮式的和谐

内心的光

对关系的期待不同

改变的着力点

表面的变化

深度分析一下

配上了一副显微镜

一切是当然的

注意力放在哪里

改变的契机

父母的关系与你无关

幸好没有更坏

寻找事实的真相

四 两性

睡美人

“尴尬”

不了解

内心的炙热

在对的范围里

都会害羞的

恋爱的准备

淡淡的朋友

格式化没有用

在行走中哭泣

就认了吧。

这是对成绩的最大影响

五 生活

学生的常态

回忆的情感

不要让成绩变成了你的“盔甲”

提升你的

更重要的事

出过水痘了

点点滴滴的快乐

“生命在你手中”

抛掉幻想

高中生涯的回忆

处理自己的问题

艰难的旅程

一个伪命题

生活的逻辑

心如钟摆

不快乐的真正源头

每天的生活里

迈开第一步

拿出半条命来

六 生涯

往哪儿敲这一锤子

先后的顺序

理科还是文科

成为什么样的人

承担选择的后果

自我实现的寓言

匹配的工作

水温够，茶自香

缺失的一角

重要而不紧迫的事

都曾经是哈姆雷特

放不下，就把它挑起来

担心之余

“守株待兔”

后记

青春、梦想、激情、困惑……解读青少年的心灵密码，助力青少年健康成长！《成长"悟"语中学生心灵解码》内容来自《中学生阅读》的“花季雨季”栏目。所有的问题都来自于真实的青少年。他们来自不同的省份，都处在中学生年龄阶段。共同的困惑和成长需求，让他们勇敢地给作者沈之菲来信询问。《成长"悟"语中学生心灵解码》可以成为青少年走过这段旅程的一个陪伴，一本床头书，一个遇到什么困扰就可以去翻翻找找的册子。本书从“普通高中教育：挑战与抉择”、“卓越教育的理论探索”、“卓越的领导与管理”、“卓越的课程与教学”、“卓越的教师与学生”、“卓越的合作与交流”等方面，展示了华东师大二附中开展卓越教育的理论与实践研究【作者简介】沈之菲，资深青少年心理研究者，学校高级心理咨询师，12355上海青春在线青少年公共暇务中心专家督导。现任上海市教育科学研究院上海学校心理健康教育发展中心副主任、普通教育研究所心理研究室主任。为青少年撰写过《创造未来》、《了解你自己》、 《解压助考金钥匙》、《金色的年华——青春期的心理健康》等读本。