而立禅

第一章　在危机预警中开始自己的人第1个细节　在从生存到生活的危机中感悟第2个细节　在危机预警中开始自己的人生第二章　真正的危机感从社会实践开始第3个细节　从中学开始职业生涯规划第4个细节　大学毕业前后的职业生涯训练第5个细节　在岗位上正视职业的辛苦历程第三章　生涯策划中需要注意的细节　第6个细节　三十岁之前要有危机感，三十岁之后要有安全感第7个细节　三十岁之前不做金钱的奴隶，三十岁起要把握住人生第8个细节　三十岁之前要知道人生的压力，三十岁起要健全素质第9个细节　三十岁之前要刻苦一些，三十岁起要有顽强的践行能力第10个细节　三十岁之前要有梦想，三十岁起勇敢地去实现理想第11个细节　三十岁之前要积蓄能量，三十岁起要善用胆量第12个细节　三十岁之前确立世界观，三十岁起要丰富智慧的眼光第13个细节　三十岁之前可以屡败屡战，三十岁起要百折不挠第14个细节　三十岁之前形成好习惯，三十岁起生活智慧化第15个细节　三十岁之前打造良好的人际圈，三十岁起善用和拓展好的人脉第16个细节　三十岁之前不怕失业，三十岁起要有自己的事业第17个细节　三十岁之前不做月光族，三十岁起不做卡奴第18个细节　三十岁之前开始储蓄，三十岁起要积累理财经验第19个细节　三十岁之前消除找借口的习惯，三十岁起做解决事情的能人第20个细节　三十岁之前要有可惜心理，三十岁起要有一切可以放下的胸怀第21个细节　三十岁之前薪水可以少点，三十岁起阅历要多一点第22个细节　三十岁之前多交好朋友，三十岁起不拒绝助人自助第23个细节　三十岁之前要重视合作，三十岁起要善于分享他人的快乐第24个细节　三十岁之前不要紧盯着待遇，三十岁起要善用每一个机遇第四章　三十岁需要考量的细节　第25个细节　二十岁之前充满幻想，三十岁之前开始实践希望第26个细节　二十岁之前不可荒废学业，三十岁之前需要积极进取第27个细节　二十岁之前可以没有恐惧感，三十岁之前要树立忧患意识第28个细节　二十岁之前恋爱不是你的重点，三十岁之前要有自己的爱情第29个细节　二十岁之前跟同学交朋友，三十岁之前跟同事交朋友第30个细节　二十岁之前可以依赖父母，以求学为主第31个细节　三十岁之前可以依赖自己，以从业为主第32个细节　二十岁之前可以凭家长经验观察社会第33个细节　三十岁之前可以凭实践经验了解社会第34个细节　三十岁之前因生理而年轻，三十岁起因事业而年轻第35个细节　二十岁之前对学业负责，三十岁之前对工作负责第36个细节　二十五岁之前对恋情负责，二十五岁之后对婚姻负责第37个细节　三十岁之前对言行负责，三十岁起对形象负责第38个细节　独立从二十三岁开始，自立从三十岁开始第39个细节　三十岁之前别让胆怯控制你第40个细节　三十岁之前让随心所欲远离你第41个细节　三十岁之前不要以享受为荣第42个细节　三十岁之前去练就一颗平常心第43个细节　三十岁之前争取旅行几次，以拓展阅历为出发点第五章　三十岁需要做到的细节　第44个细节　二十岁之前学点儿心理学，三十岁之前做自己的心理医生第45个细节　二十五岁懂点儿中西医知识，三十岁做自己的健康顾问第46个细节　走出校门去懂点信仰知识，三十岁前过点信仰生活第47个细节　走出校门积极从业，三十岁前确立人生目标第48个细节　二十岁前养成良好的人品，三十岁前成为社会所欢迎的人第49个细节　三十岁之前培养个人魅力，三十岁后驾驭个人魅力第50个细节　二十五岁前懂点儿传统文化，三十岁前研究点传统文化第51个细节　二十岁前有点儿诗情画意，三十岁前有点博爱禅趣第52个细节　二十岁前以学志为主，三十岁前以专志为主第53个细节　三十岁前以拒绝懒惰为主，三十岁后以拒绝骄傲为主第54个细节　三十岁前学点儿退步之法，三十岁后善用谦让之功第55个细节　三十岁前学点儿节制之理，三十岁后不行悭吝之为第56个细节　三十岁前学点儿家庭之道，三十岁后树点儿持家之风

　　20岁读它，开始改变和努力；30岁时，你会成为同龄人中的佼佼者。　　 30岁读它，在复杂多变、充满竞争的社会中，安身立命、更好发展。　　孔子说：“三十而立。”意思是说，人到了30岁，就应该初有成就，能够自立了。可见，30岁是人一生中的第一大关键时间段。30岁前是人生打基础的时段，需要解决从“自然人”到“社会人”过渡的主要问题，包括学习、锻炼、习惯、意识、思维、思想、品格、技艺、才能、信仰、精神等方方面面的养成之道。　　《而立禅：30岁前人生之道的56个细节》就30岁前的人生之道讨论了56个细节，囊括了“需要怎么做”、“不能怎么做”的主要问题。本书从忧患意识、中医健康学、社会心理学、人生励志学等角度，谈到了人生方方面面的危机，给予了危机处理主要方法的提示。【作者简介】　　温信子原名谢尚武，号温信子、南阳子。本性诚朴，生活简单，品行澄澈。社会学研究生学历，在中华传统文化、饮膳文化、健康文化、本草文化、禅文化、婚恋社会学、健康社会学、人生社会学等领域很有研究。　　著有《饮膳本草经》、《饮汤本草经》、《饮酒本草经》、《花卉本草经》、《粥膳本草经》、《每一天身心健康支持手册》等。