不生气的智慧

书籍简介:

你是不是常常因为无法控制自己的情绪，忍不住发火生气，而异常懊恼？别让坏脾气毁了你！本书告诉你，情绪和脾气人皆有之，我们需要练习直面自己的情绪，把情绪转化为正面能量。按照本书提供的方法，慢慢练习，你将不再经常生气。不生气，就不会伤人伤己；不生气，就不会没了出路；不生气，就不会失去整个世界。

书籍规格:

书籍信息归属:

不生气的智慧是中国纺织出版社于2018.1出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。