孕期这样吃 健康又益智
孕期这样吃 健康又益智封面图

孕期这样吃 健康又益智

蔡慧珍, 编著

出版社:新世界出版社

年代:2012

定价:39.8

书籍简介:

本书是一套全面的孕产期饮食营养解决方案。1.全书既有孕期知识与保健方法的介绍,又对孕期饮食安排进行条分缕析,让准妈妈全面把握孕产期饮食要点。2.针对孕产期吃什么、如何吃,以及怎么吃出母婴健康,怎么为胎儿的胎力与身体发育助力,提供了细化到月的饮食方法与技巧,简单实用易操作。3.提供给准妈妈应对孕期不适的饮食疗法,以及翔实的孕期保健方法,为孕产期健康与安全插上双重保险。

作者介绍:

蔡慧珍  北京妇产医院产科主任医师、教授,北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人,中华医学会妇产科分会副主任委员,中国医师协会妇产科分会副会长;1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。  至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。对孕期营养和胎教有专项研究。

内容摘要:

《孕期这样吃健康又益智》从怀孕的10个月入手,介绍了每个月妈妈宝宝的新变化,给出了每个月的营养要点提示和关键营养素,并针对每个月的营养需求,推荐几个营养食材以及几款营养美味的菜谱,还针对孕期不同时期出现的不适症给出合理的饮食对策,为孕期如何科学饮食给出了明确的指导,让每位准妈妈都能健康快乐地孕育聪明宝宝。  科学补充营养素,合理选择好食材。  妈妈吃得更健康,宝宝养得更聪明。

编辑推荐:

《孕期这样吃健康又益智》由北京妇产医院产科主任医师、教授,北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写,解决孕妈妈孕期和月子期的营养饮食侧重点。本书内容按月编排饮食方案,给准妈妈进行同步营养指导。精心挑选了28种益智食材和97种健脑餐谱及每月需要补充的益智营养素,为孕妈妈孕期吃什么和怎么吃提供了科学的饮食指导。  全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计简洁大方,定位高端。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787510432187
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出版地北京出版单位新世界出版社
版次1版印次1
定价(元)39.8语种简体中文
尺寸23 × 21装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

孕期这样吃 健康又益智是新世界出版社于2012.8出版的中图分类号为 R153.1 的主题关于 妊娠期-饮食营养学-基本知识 的书籍。