书籍简介:

本书针对现代人对营养信息眼花缭乱无所适从的困惑，无法面对复杂生涩的饮食规划，本书提出了人人做得到、最适合个人的健康饮食习惯，呼吁回归传统与本土，从粗食开始科学的自我保健。书中阐述了疗愈身体的五大准则，倡导十个粗食养生的好习惯。告诉读者不用大幅改变饮食，不用戒除不良习惯，只要重拾传统优良的饮食方式，就能迅速改善健康。

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书籍详细信息
书名	粗食养生法站内查询相似图书
	9787544200059 如需购买下载《粗食养生法》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	海口	出版单位	南海出版公司
版次	1版	印次	1
定价(元)	25.0	语种	简体中文
尺寸	19	装帧	平装
页数	192	印数	5000

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书籍信息归属:

粗食养生法是南海出版公司于2009.06出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于食物养生－基本知识的书籍。